寒假期间，“林老师”支招家长，如何帮助孩子应对成长中的烦恼。这次苏州工业园区星湾学校推出了“林老师”支招的栏目，苏州市家长学校总校邀请了苏州市家庭教育名师工作室、苏州市中小学家庭教育指导师和骨干“林老师”给家长解答育儿困惑。林老师，苏州市家长学校总校首席“林老师”张磊来回答：假期里，孩子在家也可能会有烦恼。比如过年时想念亲人、游玩取消、父母夸奖别人孩子或者假期结束作业没完成等问题。面对这些情况，家长应该如何处理呢？ 顾赵忻编辑为大家总结了以下几点建议。首先，给孩子一个静静消化情绪的空间，让他自己安安静静地待一会儿，不要打扰他。这样可以让他更好地处理自己的情绪。有些家长可能会担心孩子或者问东问西，这反而会让孩子更加不开心。相反地，当孩子哭泣时给予支持和理解很重要。比如可以轻轻地对孩子说：“等你哭完了来这边吧，我们一起吃饭”。 尊重边界也是很重要的一点。有时候孩子并不想倾诉自己的烦恼并不是不信任家长，而是他正在学习如何处理自己的情绪。尊重孩子的边界就可以了，因为我们无法直接治愈别人的痛苦。我们的角色是提供一个安全港湾给他们发泄和表达情绪。 当孩子主动开口倾诉时给予高质量专注倾听也非常关键。倾听不只是在亲子关系中重要，在夫妻关系中也同样如此。请下定决心给予足够时间来听孩子说话：“好，接下来这段时间完全属于你。”专注地听他们说话能让他们感到被重视和理解。 有几点需要注意：尽量不要随意打断孩子说话的过程。如果他们正投入地诉说你突然递上水可能会打断他们的情绪流；当感觉弦绷得太紧时提议休息一下缓和情绪才是贴心之举；还有个重要提醒：设定一个时限如一小时来集中注意力避免焦躁；当然交流顺畅时超时也没问题。 面对成长中的烦恼时给孩子一个安全信任的环境让他们得以自我消化、需要时又有人能专心听听他们的想法这种体验对孩子健康成长非常重要。