秋季了，你头发掉的厉害吗？像黄颖这种从大三开始就天天掉发的情况，到了秋季会变得更严重。 校园里，办公楼中，许多年轻的90后、00后都开始关注自己的头发情况，聊天时提到的“脱发”也逐渐变成了现实问题。 有个哥们叫黄颖，他经常熬夜赶论文、复习还有刷手机，时间一长就发现头发掉得越来越多，甚至头皮都看得清。 他还尝试过中医传统方法梳头、按压穴位，饮食上也格外注意，可一年过去了效果还是不怎么明显。 浙江省中医院主任医师汤军提到秋季燥气当令，容易出现脱发问题。中医认为秋季脱发多与肝肾阴虚、精血不足等有关，所以需要内外调养结合。 广州大学的学生杨阳从高考那年起就发现发际线往后移了不少，大学军训的时候扎起马尾辫才发现自己头发稀疏到可以看到头皮。 熬夜、压力大是脱发常见的原因，还有遗传、激素等生理因素，以及抽烟喝酒、喝咖啡过多等生活习惯因素。 中山大学的学生周娜说她父母头发都不多，她从小发量就偏少，估计是遗传导致的。她对脱发治疗并不乐观。 还有一些年轻人的脱发是由病理问题引发的，山东师范大学的研究生苏西就是其中之一。她因为头顶头发稀疏、头皮油腻还容易长头皮屑去看医生被诊断为脂溢性皮炎。 中国约有21.3%的男性和6%的女性正受到雄激素性脱发问题困扰。很多人尝试过生姜擦头皮这样的偏方却没什么效果。 广东省第二人民医院民航院区整形美容(皮肤)科主任医师张云松介绍说针对不同类型脱发已经建立了特色诊疗体系。 这个诊疗体系需要在高清毛发镜下进行检测才能制定个性化方案，治疗过程中还需配合长期头皮养护和生活方式调整。 中西医结合治疗相比单一治疗效果更明显、时间更短。张云松表示中西医结合更注重从源头干预和整体调理：西医可以抑制脱发关键因素并刺激毛囊，中医则通过补肾活血等疗法改善气血循环。 对于早期脱发人群来说治疗需要坚持3个月才能见效。张云松提醒大家日常生活中要避免熬夜、少吃高油高糖食物并选择温和洗发产品。 中国青年记者林洁和实习生陈洁蓥报道了这个话题。为保证受访者隐私黄颖、杨阳、周娜、苏西为化名报道的来源是中国青年报。