08人群与功效：有句话说得好，吃对一颗橙子就能守护全身健康。具体点说，它能解油腻助消化，吃完大餐来杯橙汁或者直接吃几瓣果肉就能顺气又清爽。还能预防所谓的富贵病，增加血管弹性还能降胆固醇。要是你每天能喝上3杯橙汁，HDL这种好胆固醇就会升高，心脏疾病的风险也就跟着降低了。在清理肠道方面也有一手，果胶能促进肠道蠕动，减少有害物质在肚子里赖着不走。它还能辅助治疗感冒和防癌呢。比如说止咳化痰这方面效果比陈皮还好；橙皮苷又能清除自由基、抑制肿瘤细胞生长。预防胆结石也是个好手。果胶能让胆固醇更快随粪便排出体外，减少吸收；胆结石患者多喝点橙皮水也有辅助疗效。女性压力大的时候闻闻它散发出来的香气有助于舒缓紧张情绪。 要注意哦，厨房和客厅得分开存放才行。刚剥完果皮的手最好30分钟内别去碰任何气球。家里有小孩的时候吃柑橘类水果就得把气球游戏先停了。 生活中其实还有10个妙用你没发现呢。比如说治冻疮吧，把橙皮烤焦了研成粉再用植物油调着涂上去就能止痒消肿了。去冰箱异味也很简单，切点小块放进去自然就清香了。治便秘的话用鲜皮12克或者干皮6克煎汤喝就行。护发柔顺也能用热水泡皮洗头发让发丝变得柔顺光滑。自制花肥也不难，把橙皮沤水兑上水浇花既没臭味又长效。防晕车通鼻塞也很管用。上车前捏住鼻孔嗅点油雾一路都很清爽不反胃解酒醒脑就用橙皮30克加盐煎汤喝一杯人就能清醒了。止磨牙就在睡前含一片入睡夜磨牙的声音就会明显减少防止牙齿酸倒吃酸东西后喝橙皮水牙釉质就能瞬间加层盾去口臭小块含嚼或者泡水漱口口气立马就清新了。 怎么挑选橙子也有讲究哦记得这个七字诀：橘红偏红最甜——说明阳光足糖分高表皮细腻毛孔小——表示油胞均匀才好看肚脐小而凹——表示顶部“肚脐”越小越甜的赣南脐橙十一月底就登场了不同品种不同产区上市时间会有点不一样按需选购就行（担心染色？餐巾纸轻擦一下没有掉色就是安全的）。 储存指南也很简单常温保存两周VS冷藏一个月常温的话找个阴凉通风的地方纸袋散开放着能放14天左右冷藏的话保鲜袋封口放在4℃左右大概30天还是新鲜的不管哪种方式每周检查一次坏果及时剔除避免“连环炸”。 剥橙子其实也能“秒学会”不想被橙汁染成“花脸猫”？掌握下面两招4.1 ◇刀划一圈法把橙子放在桌角一只手用力揉软小刀在中间轻划一圈（别伤果肉）双手反方向拧几下整张橙皮就轻松脱落了（汤勺柄也能当“杠杆”女生也能秒操作）4.2 ◇头尾切开法先切掉头尾中间沿弧线切一刀不要切断沿着切口轻轻外拉橙瓣就像花一样展开几秒钟手不沾汁果肉也完整。 安全提示：剥橙子前一定要把气球收好家里有娃的时候吃柑橘类水果就等于停了气球游戏刚剥完果皮的手30分钟内别碰任何气球厨房和客厅得分开放置别让“美味”变“惊吓”。 为什么柑橘类水果能“秒杀”气球？浙江大学材料学团队给出了解释柑橘表皮富含芳香烃类化合物这类成分与橡胶气球接触后会发生局部溶解与氧化当气球内部本来就有很大压强表皮再被“啃”掉一层内外压强瞬间失衡薄弱的环节瞬间撕裂于是巨响就随之而来柠檬、橙子、柚子、橘子都属于“高危分子”柠檬与橙子引爆效果最强。 实验复现了这一幕：气球瞬间炸裂碎片被高速弹出距离超过半米橙皮表面几乎看不出损伤罪魁祸首不是橙子汁而是看似无害的橙皮刷短视频的时候常看到小男孩剥完橙子手刚碰到气球“嘭”的一声巨响碎片四溅其中一片还卡进了喉咙这种事情千万不要让它发生在你身上剥个橙子也要给气球“让路”把看似无害的橙皮问题重视起来吧。