我国60岁及以上人口已达2.8亿，占总人口近20%；随着第一代独生子女父母陆续退休，如何过上有质量的退休生活，正成为需要认真面对的社会议题。研究表明，退休后如果缺乏规划，身心机能更容易加速衰退；而积极参与社会活动、保持学习习惯的老年人，健康预期寿命可延长5—7年。
退休不是人生的句号，而是另一段旅程的起点。暮年仍能保持对世界的好奇、对生活的热情，本身就是一种深沉的生命力量。兴趣爱好也许细小，却足以在日常里点亮意义；社会支持或许朴素，却能在细微处托起老年人的尊严与幸福。让每一位退休者都能按自己的节奏过得充实、从容，不仅是个人的期待，也映照着社会的文明程度。