咱给你讲个事儿，就在1986年，日本那个搞研究的富田勋带着人开始做了个大项目。他们找了整整8522个人盯着看，这8522人中，有419位是癌症患者。这一盯就是整整10年。结果发现，天天喝10杯绿茶的女人，癌症得晚了7.3年；男人喝同样的量，晚了3.2年。 这事儿可把美国医生给惊动了。你知道美国平时管药管得有多严吗？这次硬是把绿茶给列为预防癌症的药物了。要说喝茶的好处其实早就有了，它在中国那可是老祖宗传下来的习惯。现在医学也证实了，茶里面含的茶多酚、茶多糖啥的，特别擅长抗氧化、清除自由基。就好比给身体里的细胞派了保镖，把那些捣乱的坏东西挡在外面。 身体的免疫力就像是咱们的防线，其实分两种：肠道里的防线和血液里的防线。喝茶能让肠道里的好菌变多，坏菌变少，这样肠道的防御就更厉害了。血液里的白细胞和淋巴细胞数量也能被茶调动起来。还有那个茶多糖，能让单核吞噬细胞更勤快地干活儿，增强咱们身体的自我保护功能。 说白了，喝茶真的是个老祖宗留下来的宝贝。把那点功夫花在喝茶上，对身体真的特别好。你看这一泡水就能达到这么多效果，还是中国的传统文化最管用。