二月二龙抬头，江苏的老中医跟福建的农谚都讲得很清楚，“不动针”、“不动土”、“不动水”、“不动怒”，咱们得按这个理儿来办事。这一天阳气才刚冒头，正像小孩刚睡醒要长高一样，这时候千万别拿针线剪刀去戳它。家里的缝纫机先锁柜子里吧，再把梳子别往发梢上乱刮，免得把肝胆给伤了。 家里有小孩儿的，天黑了赶紧把他带回来。春寒还没退净呢，毛孔才刚张开就吹凉风，晚上露一肚子凉气准保嗓子疼腿发酸。一家人守在饭桌旁吃顿热乎饭，再坐在灯下陪爸妈唠唠嗑、陪孩子读读书，这比吃啥补品都养身子。 大件衣服千万别泡水猛搓，这时候气血都往外头跑呢，把身子骨当洗衣机搅搅就能把气血搅散了。老辈人觉着洗衣搅水像在搅龙潭心不诚，咱们现在也别说这些虚头巴脑的。少洗一天衣服多陪爸妈聊十分钟，这份安静就是最好的养龙气。 至于搬家、装修这些事儿，二月二最好收手别动。肝主筋也开窍于目，大动作容易闪腰眼干还睡不着觉。不如把心静下来不动，让肝木自然往上长着，这比你在屋子里瞎折腾好多了。 这几样东西得抓紧吃：辰时煮碗龙须面最养胃，面条细溜溜的象征着办事顺利；中午包饺子馄饨二选一填肚子就行；下午吃点糖水蛋或者小汤圆图个圆满；晚上炒一把黄豆或玉米粒当零食嗑着。 三餐有个顺序得记住：先把身子烤暖和了再吃，边吃边笑着看着大家，最后全家人坐在一起吃顿团圆饭。只有胃气、阳气、人气合在一起才是真正的抬龙头。 其实这也是身体的免疫换挡期。福建那边讲不动怒不发火；江苏这边老中医也说这时候忌怒忌郁闷还忌瞎折腾。现代研究也证实了二月气温不稳免疫力正处于换发动机的关键时候。咱们只要把作息规律稳住、饮食清淡稳住、心情平和稳住就行了。 最后说句心里话：别小瞧一把炒豆一碗面一次全家人围坐。过日子是个细功夫的活儿得认真地过才行。抬头看见喜气、低头还有粮食吃、出门遇见阳光、回到家里有亮光——希望你在这个龙抬头的日子里把福气收到肩膀上把好运种在心里生根发芽。