脂溶性维生素监测确实可以把母婴健康给守护住。其实就是为了确保这个阶段的机体运作正常。这就像我们给汽车换油一样，水溶性维生素都是在消耗完之后就排出体外了。但这四种脂溶性维生素A、D、E、K和我们手里的“储值卡”是一样的，它们吃进去会先储存起来，等身体需要时才释放出来。孕期和儿童期的人身体处于快速成长期，对这四种维生素的需求可大着呢。如果没有足够的库存呢，轻则发育缓慢，重则还会惹上并发症。反过来呢，如果积累得太多，同样会导致中毒。所以把脂溶性维生素水平搞清楚，是保障母婴健康的第一步。 说到维生素A，它就像黑暗中的一盏“小灯泡”，给视网膜感光细胞提供能量。咱们长沙现在3-5岁的孩子维生素A缺乏率是1.5%，可孕妇这方面竟然高达22.8%，原因就是孕期需求量暴涨，再加上饮食中补充不足导致的。缺乏维生素A时，夜盲症只是个表象，孩子可能会反复感染、贫血还有干眼症；而孕妇缺乏的话则可能遭遇子痫前期或者胎儿畸形。 过量摄入维生素A呢，头发干枯、嘴唇干裂这些都只是表面现象，长期超量的话可能会引起肝损伤，甚至导致孕妇胎儿畸形。接下来就是维生素D了，它能控制骨骼硬度和呼吸频率。长沙市3-5岁孩子缺乏率为8.9%，不足率达到43.0%，肥胖儿童达到了56.8%，城市孕妇是74.3%，贫困农村地区更是高达87.42%。 缺乏维生素D对孕妇来说可能会引起低钙血症、妊娠期糖尿病或者子痫前期等问题；婴幼儿则容易患上佝偻病，比如方颅、肋骨外翻这些症状。过量摄入维生素D的话则会导致食欲减退、恶心、呕吐，严重时还会引发高钙血症。 维生素E呢，它是一个非常勤奋的抗氧化剂，保护我们的神经、心血管还有肺部不受自由基攻击。挑食偏食最容易让它“断粮”。缺乏维生素E就会引发神经系统异常、贫血还有哮喘肺炎等问题；孕妇缺乏的话可能会引起胎膜早破。 过量补充维生素E的时候则会有出血倾向、肌无力或者腹泻的现象出现，但这种情况比较少见。最后要说一下维生素K了，它负责控制血液凝固和骨骼发育。婴儿肠道出血就很常见了；配方奶喂养的孩子由于绿色蔬菜摄入少也会导致维生素K水平较低。 想要搞清楚这些情况怎么办？长沙市妇幼保健院遗传优生科引进了高效液相串联质谱技术，一次检测就能给出A、D、E、K四个数值。再结合膳食问卷和光照评估来绘制个性化曲线，医生们根据结果来给出用药或者饮食建议就不会出现乱补乱喂的情况啦。 总的来说，脂溶性维生素看起来虽然低调但对母婴健康非常重要呢。把检测工作做在前面，补充工作做在需要的时候，就能让妈妈们更安心宝宝们更健康啦！