中国跳水队运动员全红婵其实并没有发胖，而是全身水肿。看到全红婵最近发布的照片，我心里咯噔一下，原因并非如一些营销号所说的那样，而是她脸上明显的肿胀感让人心疼。这种肿胀并不是因为吃得太多导致肥胖，而是长期高强度训练给身体造成的应激反应。跳水项目对体重的要求极高，尤其是女子十米台跳水。在过去的三年里，全红婵为了备战巴黎奥运会，付出了巨大努力。那时候，教练陈若琳紧盯体重变化，对她们要求严苛。发育期的女孩子每增重一两都会影响跳水时的表现。为了保持竞技状态，全红婵几乎是在节食和超负荷训练下渡过难关。为了对抗发育关带来的身体冲击，她用保鲜膜包裹身体跑步、看着别人吃饭自己喝水。那块巴黎奥运会金牌是用极度透支身体换来的。现在奥运会结束了，全红婵紧绷的神经可以稍微放松一下。她长期处于高强度训练和极低体脂率下时，一旦进入休息期，身体代谢机制就会发生改变。以前每天在水中泡十几个小时，现在运动量大幅减少后，身体会开始锁水和储存能量以保护自己。她脸上的肿胀感在运动医学中很常见，是内分泌系统长期高压后的抗议信号。还有宽厚的肩膀和斜方肌也是因为成千上万次入水时双臂顶住巨大冲击力而形成的肌肉铠甲。这种状态是因为长期高强度训练造成的暂时现象。 17岁的全红婵还没有成年女孩那么轻松愉快的生活经验。她需要仔细计算卡路里、控制饮食。现在好不容易有了假期休息调整一下身体是很正常的事。 洛杉矶奥运周期马上就要开始了，留给她恢复和准备时间非常少。等冬训开始后高强度训练恢复后，大家会看到全红婵又会回到跳台上轻盈如燕地表演水花消失术。 只在这个短暂时间里把她当成一个普通17岁女孩看待就好了。不要用放大镜审视她的容貌变化。女子跳台选手职业生涯短如流星一般飞逝而去伏明霞和任茜都曾经是天才少女却倒在发育期前没能继续走下去全红婵能坚持到现在已经很不容易靠的是常人难以想象的意志力看着她现在略显疲惫浮肿状态我担心更多的是接下来伤病恢复和心理建设毕竟打江山容易守江山难面对新一轮严苛减重和技术打磨你觉得中国跳水队现有的训练体系还能支撑全红婵再统治一个四年吗？