7月23日开始，三亚还有重庆市九龙坡区，最近去这些地方的人得赶紧给所在地社区、单位或者酒店打声招呼，主动报备。哪怕你是7月27日之后去过河南省商丘市梁园区，或者7月30日之后去过河南省郑州市新郑市、广东湛江市霞山区、麻章区，也得按规定做。7月31日起从湖北潜江市回来的，8月1日起从重庆九龙坡区回来的，8月2日起从广东珠海斗门区回来的，8月3日起从北京石景山区、湖南娄底冷水江市、新化县、汕头潮南区、重庆南岸区回来的，都得如实上报。到了8月4日从南京鼓楼区回来的，8月5日从浙江金华金东区、广东茂名化州市、贵州遵义仁怀市回来的，还有所有的红码和黄码人员，也都要同步报备，可别藏着掖着。疾控部门还强调了，现在去海南省三亚市这种热门地方旅游或者探亲，不是什么必要的事，最好还是避开比较好。要是已经定好机票了，赶紧改改行程吧，别在大路上跑了。回来以后啊，大家得把“防疫四件套”——勤洗手、戴口罩、勤通风、保持1米线——当成每天必须要做的事。口罩一定要用医用外科及以上的那种，最多戴4个小时就得换；窗户每天至少开两次风，每次得让空气流通超过30分钟；人挤人的地方一定要离别人1米以上。 要是突然觉得身上不舒服，发热、干咳、没劲、嗓子疼、没胃口或者拉肚子之类的，千万别自己硬扛着也别坐公交车出门。第一时间去附近的发热门诊看看医生，路上全程戴着口罩。别忘了告诉大夫自己都去过哪些地方。因为按照规定，故意隐瞒行程、不配合做核酸检测或者捣乱的人，是要被追究法律责任的。守住了来（返）穗的这道关卡，就是在保护自己和家人的健康。赶紧行动起来吧！