2023年，泉州市教育局给学生们增加了一项体育与健康考试，这次考试分值为40分，还把它和语文、数学并列在一起，希望能让孩子们每天锻炼一小时。不仅是为了升学，这个政策还能让孩子们把“健康第一”记录进成长档案中。想要拿到毕业证和升学的初中毕业生都得参加这次体育中考，无论你是应届生、往届生还是回原籍考生。报名跟中招报名同时进行，所以大家填表格前一定要考虑清楚。考试项目一旦确认就不能更改了。这次考试分为知识卷、素质测试和抽选考三个部分。知识卷有4分，计算机网上评卷；素质测试有15分；抽考有5分；抽选考有16分，每个项目8分。所有项目都是100分制评分，然后折算成最终分数保留一位小数。如果你缺考某个项目的话直接给你打0分。成绩会在现场公布，当天要签字确认。 今年的考试时间安排得很紧凑。4月中旬到5月上旬要分批进行素质测试。学校会统一购买服务进行监控。如果你在这个过程中受伤或者突发意外情况，可以当场重新考试一次。如果天气原因导致中断了考试，县市区可以在本地时间内顺延安排剩下的项目考试，但已经考过的项目就不用再重测了。 如果你是身体有特殊情况的学生也不用担心，这次也有免考政策。如果你丧失了运动能力或者患有严重疾病包括新冠重症患者都可以申请免考。准备好身份证、残疾证还有二级以上医院证明和近三年病历检查报告材料提交给学校审核后县市区医务人员复核后公示三天再给市教育局备案就可以了。计分方式是体测部分给你必考类15分加上当年全体考生抽考和抽选考平均分的80%，知识卷还是按实得分。 如果是临时伤病或者女生生理期等情况也可以申请缓考一次。申请缓考时需要提交二级以上医院证明或者学校证明材料给学校审核后县市区医务人员复核后公示三天再给市教育局备案就可以了。已经测过的项目按实得分计算没有测过的项目如果再受伤可以申请免考按照对应项目平均分的70%计入总分。不过要注意中途退出视为弃考缺考直接打0分缓考也只有一次机会由县市区教育局就近安排补测或者集中至相邻考点进行。 准备好这40分攻略再加上免缓考细则你就能稳拿高分啦！坐位体前屈、立定跳远、引体向上男生仰卧起坐女生这些都是送分项每天都要坚持练习哦！从4月中旬开始进入模考节奏按正式流程跑完全程提前适应场地和监考严苛度吧！现场重考、免考、缓考这些细则一定要熟记心里千万不要因为流程失误丢分哦！免考材料一定要真实缓考申请要在开考前完成杜绝临场抱佛脚啊！把政策吃透身体练实这40分就成了你的加分项啦！