最近我越来越明白，一个人的生活质量跟两样东西离不开关系，那就是身体健康和好奇心。身体健健康康，让人觉得有底气；有好奇心，就给人带来力量和热情。这两个都是人生发动机。我切身感受到状态好的时候，不管别人怎么说都不往心里去，安安静静看书一下午都不觉得累。可是要是连着熬夜，身体不舒服，哪怕没什么烦心事，心里也觉得烦躁，做什么都没精神。身体就是情绪的地基啊，地基稳了，心态才稳。 有了身体的健康还不够，人活着还得留着点好奇心。你看刘慈欣写的那篇文章，几十万年前，原始人多望了一眼星空，人类文明才开始真正发展。好奇就是一个人活着的热气。而学习是满足好奇心最好的办法。翻几页书能看懂自然的奥秘，读一段历史能明白当下的纷乱。 你看这两件事完全不矛盾啊。要健身不用戒掉所有爱吃的东西，要学习也不用把自己搞得憔悴不堪。你给身体吃得好、动得够就行。保持好奇、持续学习，让心里有光。 好身体是你享受生活的硬底气；真正的好奇是你奔向未来的软力量。人生最好的状态就是既有健康又热爱生活，两台引擎同时运转。这样一来你就能把日子过得热热闹闹、自由自在。