2019年，北京的三甲医院里，戒烟门诊接待的患者数量增加了三成。医生和护士们正在帮着患者一步步改掉吸烟的习惯。上海也在制定更加严格的控烟政策，给那些想要戒烟的人提供了更多的支持。 对于肺癌患者来说，吸烟可不是什么小事。世界卫生组织早在几十年前就把吸烟列为了肺癌的头号危险因素。不管你是早期还是晚期患者，吸烟都会给你带来更多的痛苦。钟南山院士曾经说过，“吸烟不仅是肺癌的起点，更是加速器”。也就是说，哪怕你已经得了肺癌，把烟戒掉也能减轻症状。 有些人在得了肺癌之后，还是抱着侥幸心理继续抽烟。他们觉得“都已经这样了”，反正也戒不掉了。其实这种想法是非常错误的。香烟里含有几百种有害物质，会刺激肺部细胞加速分裂。尼古丁不仅让人上瘾，还会让血管拼命生长，给癌症添柴加油。 有人觉得做了手术或者化疗就可以放松一下抽几根烟了。其实这只会让药物代谢受到干扰，降低治疗效果。医生形容这种情况就像“带着脚镣跑步”，你努力了半天也白费力气。而且手术后吸烟容易引发肺部感染和伤口愈合缓慢等问题。 韩红曾经在节目里提到过，戒烟比减肥还难。成龙也说过他把烟戒了之后感觉整个人都轻松了。这些明星都能咬咬牙坚持下来，普通人为什么不能呢？知乎上有个肺癌患者分享说，“戒烟头几天像过地狱”，但坚持下来后心态就变好了。 医学上有很多辅助手段可以帮助人们戒烟。比如药物治疗、行为干预还有心理疏导等方法都已经很成熟了。我们不需要靠自己硬抗着抽烟带来的心理依赖。 数据显示，确诊后如果能戒烟的话，早期肺癌患者的五年生存率能高出戒烟失败组一成以上。就算是晚期患者也能让症状更稳定一些。这说明不管什么时候下定决心都不算晚。 影视作品里也有类似的桥段给我们带来启示。《滚蛋吧！肿瘤君》里有句话让人印象深刻：“人生无常”。现实中的患者在央视健康节目里说，“那一刻仿佛重新选择了自己的生命”。 其实健康从来不是单靠某一个选择决定的，“但对肺癌患者来说”，把烟戒掉是少有的主动权。“我们总觉得人生很多事都来得及改”，可惜身体有时候不讲情面，“你愿不愿意都是最后的决赛圈了”。 所以你会给自己一个机会吗？