春运回家该咋防感冒

央广网南京2月11日的消息里,李婕给咱们说说春运回家该咋防感冒。南京医科大学第一附属医院、江苏省妇幼保健院、还有江苏省人民医院的呼吸专家孙文逵,专门把春运路上的防护给咱们捋顺了。 现在春运正忙,人挤人那是肯定的。想把感染的风险压低点,咱得先想办法少接触病菌。最好错峰坐车,别往人堆儿里扎;等车时挑通风的地儿待着,少在人群里凑活。在车厢里、机舱里老戴着口罩才保险,尤其是在火车上吃饭、上厕所这种必须摘的时候,动作要快点,挑个没人的角落赶紧办好事儿。 平时出门戴外科口罩就行,要是家里有小孩、老人或者刚生完孩子的孕妇这类抵抗力差的,最好换成N95。口罩戴了别超过4个小时,随身备着随时换。回家第一件事是洗手,外套裤子这些沾了外面脏空气的衣服得赶紧脱下来晾通风的地方。要是在外面碰了有咳嗽的人,或者自己也觉得嗓子痒、头疼,回家得跟家里人隔几天再碰头,免得传染给老人和小孩。