张阿姨本来走路特别方便，每天做的事起码好几千次，可一年来这走路给她折腾的够呛。每次她右脚后跟一沾地，里头就像有把锥子在扎，疼得钻心。不管是泡脚、抹药膏还是换鞋底柔软的鞋，全都没用。直到张阿姨找到了嘉兴大学附属医院的骨科，也就是嘉兴市第一医院骨科的谢国庆副主任医师，她这才把藏了一年多的“病根”给找到了——Haglund综合征。那是什么病呢？它是脚跟后边跟腱那块地儿长了个疙瘩（Haglund畸形），引起的无菌性炎症还有滑囊炎，主要表现就是脚后面疼、肿还有没法动弹。这种病一般喜欢找20到40岁的女性（爱穿高跟鞋硬帮鞋的）、高足弓、跟腱紧的、胖子还有老爱跑步跳跃的人，两边脚都中招的情况也不少见。 为什么会得这个病呢？有的人生下来遗传就容易得这个（比如高足弓、后跟天生大），也有的是后来得的。老穿硬底高跟鞋会让跟腱变紧还会缩回去；穿的鞋不合适没法缓冲骨头凸起的压力就会导致滑囊炎发作；太胖了也会给脚跟添负担；跑步跳得多了骨头会长多余的东西来反应。怎么才能知道自己得了Haglund综合征呢？一是脚跟总疼，歇会儿能好点，一动又加重甚至都不敢走了；二是在脚跟那儿能摸到硬邦邦的一个凸起；三是那块皮发红发热按着就疼；四是往上翘脚后跟的时候疼得更厉害也动不了；五是去拍X光片子能看到后脚跟那块骨头异常凸起；六是做个MRI检查能看到骨头凸起还有滑囊积水、跟腱水肿的情况。 怎么预防呢？运动前先把小腿和跟腱好好拉一拉别突然使劲；少穿高跟鞋硬底鞋多穿软底宽松的鞋，高足弓的人最好弄个鞋垫改改走路姿势；别太胖给脚跟减减负；运动别太猛别超过自己身体的极限。得了这种病怎么治？一般先保守治疗：多休息少活动，急性发炎的时候冰敷一下；吃点消炎药或者抹点药膏；实在不行打封闭针止疼但得小心别把跟腱弄断；做做电疗或者冲击波针灸什么的；用支具或者石膏把脚踝固定住；平时多练练小腿肌肉和跟腱的拉伸动作。 如果保守治个3到6个月都没起色还影响生活了就只能做手术了。嘉兴一院骨科现在特别擅长做关节镜微创手术，只需要切两个或者三个特别小的口子（也就0.6厘米），把高清摄像头伸进去准确定位病灶。这方法用来治Haglund综合征、足底筋膜炎还有踝关节韧带受伤都挺管用的。手术创伤小疼得轻好得快，现在已经是治踝关节毛病的首选办法了。 谢国庆副主任医师可是个手术高手，尤其是在关节镜下做修补韧带、换关节之类的活儿特别在行。他的门诊时间是周一下午、周三下午还有周四上午。这篇稿子是宣传中心写的罗洁琼校对的沈斌审核的最后由吴中杰签发的。