听说过这个说法吗，心根本造不出东西，它只能去感受。这次我要给大伙儿推的这三本书，也没别的，就是厉害到爆炸，希望你能喜欢。咱们常说把自己活成人样是最重要的事儿，寒窗苦读五年能弄出个工程师，可学会怎么做人啊，那是一辈子的功夫。 先说说《在抑郁这件事上，你并不孤独》。作者叫所长任有病，内容讲的是那些不开心的人：觉得自己特没用、累得睡不着觉、不想说话见人……要是你也有这些感受，没准正得抑郁症呢。2018年1月，她自己就被确诊了重度抑郁。康复的这段时间里，她听了好多人的事儿，特别受触动。 书里写了16个让人看了想哭的故事。里面有创业的年轻人、刚生完孩子的妈妈、直播的网红、有钱的富二代、留守的小孩，还有被家暴或者性侵的人。她们都把心里的那些苦水倒出来了。书里还有任有病近3万字的日记，把她崩溃挣扎的样子全写了出来。 你知道现在中国有多少人心里不痛快吗？泛抑郁的高达8亿，真正得病的就有9500万。这病可能就发生在你身边。所长总说别放弃，“一起活到好事发生的那一天”，她还愿意做黑暗里的光。 再聊聊《淡定的人生不生气》，作者是陈南。这本书告诉你一个道理：心态稳的人不生气。因为遇到事儿他想得全，能把心态摆正了。他也知道人没十全十美，所以对别人的缺点都能包容。 书里有个挺逗的情节：陈南在公交车上看到一对小情侣下车了。他以为能看到个大美女结果回头一看吓了一跳——那是一张被烧伤的脸。看着那女孩还能笑得那么开心，陈南当时就惊呆了。 还有一本叫《所有的烦，都是心烦》，慧闻写的。她说现在人烦主要就是心在作怪。她把这病根子挖了出来还给了不少治心的法子。 如果你把心里的那些包袱都扔了，日子会过得特别舒坦。你看四季的风景都很好看嘛：春天有花秋天有月夏天有风冬天有雪。只要你没什么烦心事挂在心里啊，那天天都是好日子。 记得把这个书单存下来吧。下次想看的时候点开就行。大伙儿的点赞是我最大的动力哦！下期咱们再见~