1996年出生的辽宁小伙子于适，一开始的人生路走得挺坎坷。1996年，他拒绝了韩国SM公司的造星之路，选择在球场上挥洒汗水。不过后来因为受伤，篮球梦碎，他就转到土木工程系读书去了。命运的转折点出现在2018年，《封神三部曲》在全球海选演员，他从15000个人中脱颖而出，被选进了一个为期两年的魔鬼训练营。那时候每天早上五点就得起床跑步，除了马术、格斗还有古琴、礼仪这些训练都得学，为了练好姬发的“回马箭”，他的手磨出了泡，大腿内侧也磨得渗血。这期间没人给他任何承诺，电影啥时候上映也不知道，很多人都走了，他就像个苦行僧一样修炼着。电影拍完后，他沉寂了四年，没啥戏拍也没啥收入。如果是别人早就转行了，但他就在这段最黑暗的时候开始“蹲下蓄力”。回到草原骑马、去射箭馆练习拉弓上万次，最后还因为骑射本事好被任命为中国骑射运动中心副主任呢。2023年《封神》上映的时候，姬发骑马脱缰、回身射箭的场面让大家都惊呆了。那可不是特效或者替身的功劳，那是真实的时间和汗水的结晶啊。 于适拍戏特别有“真”劲，他的方法就是彻底把自己活成角色。《我的阿勒泰》里他演18岁的哈萨克少年巴太，平时休息的时候也不闲着，去帮牧民放羊、去家里做客；《长空之王》里他是试飞员邓放，为了演好角色学了很多航空理论和抗荷训练；在林超贤导演的《蛟龙行动》里他是深海特种兵韩骁；回到《镖人》他是冷面孤狼竖，为了演这个角色每天挥舞1.8米的唐横刀上千次。每个角色都能看出他下了大功夫，真的把自己当成角色了。 《封神》里姬发那个骑马射箭的镜头让人印象深刻吧？那个时候他身上全是伤啊。所以说观众看到的于适“帅”，其实是他七年心血换来的结果。于适这种不走捷径的“笨功夫”让人特别感动。在这个快节奏的时代里他选择做个“慢工出细活”的人。现在大家只看到了他帅和演技好，但要知道这背后的付出才是最可贵的。他证明了一点：通往成功的路没有捷径只有一步一个脚印往前走。他让我们相信还有年轻人愿意为了演戏付出一切甚至是生命的代价。 所以下次看到于适的时候别光夸他帅了，多看看他背后的努力和坚持吧！