一场突发的生命悲剧再次让心源性猝死进入公众视野。随着工作压力加大、生活方式变化，心肌梗死此心血管急危重症正威胁更多人的生命安全。福建省急救中心主任、心血管内科专家郭延松表示，在现代医学条件下，及时规范的救治可以显著降低心梗死亡风险，关键在于提高公众认知，抓住救治时机。心梗的发生，根源在于长期危险因素的累积。心肌梗死是指冠状动脉堵塞导致心肌缺血坏死，其机制通常为：长期高血压、高血脂、糖尿病等代谢异常促发血管粥样硬化，斑块逐步沉积于血管壁，最终斑块破裂引发血栓形成，导致冠状动脉血流完全阻断。临床事件可能在短时间内发生，但背后往往是多年甚至数十年的病理演变。多种可改变的不良生活习惯，是心梗的重要诱因，包括：长期高脂高盐饮食、进餐过饱、夜间加餐、过量饮酒；长期吸烟；缺乏运动、久坐不动；肥胖尤其是腹部肥胖；长期精神紧张、情绪波动大；睡眠不足、频繁熬夜；忽视体检、延误基础疾病治疗。相比之下，年龄、遗传等不可改变因素的影响相对有限。这意味着，通过建立健康习惯、调整生活方式，可以明显降低心梗风险。心梗并非完全没有征兆。既往有冠心病或心绞痛的患者，需重点关注五个预警信号。第一，胸痛发作频率明显增加，如原本一周一次变为一周十余次；第二，胸痛程度逐渐加重，疼痛更剧烈；第三，单次胸痛持续时间延长，从几分钟延长至20分钟以上；第四，胸痛发作时伴随症状增多；第五，原先活动诱发的胸痛发展为休息也难以缓解。此外，一些非典型表现同样需要警惕。后背、上腹或牙齿出现剧烈疼痛，并伴有压榨感、濒死感，患者大汗淋漓，症状持续超过半小时，且服用硝酸甘油无效，均提示急性心肌梗死风险较高，必须立即就医。抓住黄金救治时间，是降低心梗死亡率的核心。目前救治中最突出的问题，是从发病到首次接触医疗资源耗时过长，同时拨打120的比例偏低。专家提示：突发胸痛应立即停止活动，就地休息，尽快拨打120急救电话，并在调度人员指导下选择最近的胸痛中心抢救，争取在90分钟内开通梗塞血管，这一窗口期被称为“黄金救治时间”。自行驾车就医是常见且危险的误区。患者不应一味追求“大医院”，更不要自行驾车前往，应听从120调度指挥，优先就近送往胸痛中心。即便在农村地区，设有胸痛中心的县级医院也往往是更合适的选择，有助于最大限度争取救治时间。等待救援期间，如条件允许，可监测血压和心率并告知接线员，在医生指导下使用硝酸甘油或阿司匹林等药物。我省已建成较完善的胸痛中心网络，按统一绿色通道标准运行，为心梗患者尽快接受介入治疗提供了保障，有助于深入缩短救治时间、提高成功率。
守护生命健康，既依靠医疗体系的能力，也离不开个人的主动行动。从定期体检、合理饮食，到管理压力、掌握急救知识，建立更牢固的健康防线需要多方共同推进。与时间赛跑时，预防是最经济有效的方式，而及时就医和正确求助，是对生命最直接的保护。