冬季寒潮让咱们不少地方都赶上了流感高峰期，医院里呼吸道疾病的病人一多，那些因为自己乱吃药把身体搞坏的情况也就跟着来了，这事儿得引起咱们重视。 现在很多朋友觉得多吃点药能好得快，结果很容易就把好几种药一块儿塞进嘴里。北京安贞医院呼吸科的刘泽英主任就说，很多感冒药本来就带着退烧的成分，这时候要是再吃别的退烧药，其实就是把同一类东西吃重了。表面上看药效好像变强了，其实身体早就吃不消了。 之所以会乱吃药，主要是大家对药里有啥东西不太懂。市面上卖的药好多都有对乙酰氨基酚这种退烧止疼的成分，和那些常见的退烧药其实是一类东西。刘泽英解释说，很多人压根没意识到不同的药可能含着一样的东西，结果不知不觉就把量吃超了。而且有些中成药里还掺着西药成分，这更让人摸不着头脑了。 药吃多了最直接的坏处就是伤肝伤肾。在安全剂量范围内这药挺好的，可一过量很容易让人急性肝损伤，严重了还能把肝搞坏。肾脏作为帮身体排毒的大功臣，同样也在面临危险。数据显示，在流感季节因为乱吃药导致转氨酶升高等肝功能异常的人，比平时多出了差不多30%。 特别是家里的孩子更得小心点。他们的代谢系统还没长全呢，对药特别敏感；再加上家长只盯着体温看，一退烧就想停药。刘泽英提醒说：“像肺炎这些并发症治起来起码得两三个星期，症状暂时没了不代表病就好了。” 为了解决这乱局，专家建议咱们先别自己瞎琢磨，先去医院确诊了再吃药。用药前得好好看看说明书里的成分表，别把有同样成分的药一块儿吃。对于小孩，北京大学第三医院儿科的韩彤妍主任提出了个“ABC观察法”。A就是看Activity（活动力），哪怕发烧孩子还能玩通常就没事；B就是听Breathing（呼吸），呼吸太快或者有杂音就得小心；C就是看Color（颜色），脸色发白或者发紫可能是缺氧了。 以后咱们得想办法建一个更周全的用药安全体系。政策上得把非处方药的管理再严格点；媒体和医院得一起配合多搞宣传；咱们自己也得多学点健康知识。 流感季的用药安全不光是为了自己好，也能看出大家健康素养怎么样。冬天看病难的时候咱自己得懂点科学治疗的门道，这是对自己负责也是对医院资源的尊重。只有大家都能当好自己的健康管家，科学用药的理念才能真正普及开来。这样每年跟流感碰面的时候，咱们才能更有底气地守护好自己的身体，等着春天花开的那一天。