最近，媒体报道了20岁健身达人小李的情况，因为长期佩戴骨传导耳机，近期出现了耳鸣，就医时确诊为噪声性耳聋。南京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师陈金霞指出，噪声性耳聋其实是感音神经性听力损伤，一旦超过6个月就很难逆转。有个叫小李的健身达人，把长期佩戴骨传导耳机的习惯给搞砸了，把耳鸣给惹出来了。南京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科的陈金霞主任就给这位小李做了检查，发现他的问题是噪声性耳聋。这个问题可不小啊，超过6个月的感音神经性听力损伤基本上是不可逆的。 陈金霞提到，大家平时总以为骨传导耳机是“听力保险箱”，其实不然。只要超过25分贝的听力下降，就被定义为耳聋了。轻度的还好说，但一旦达到中度以上，交流就会受影响。理论上骨传导耳机是绕过了外耳和中耳，保护了鼓膜和耳朵周围的皮肤组织。可是如果你戴着听个没完没了，音量还开得特别大的话，内耳的毛细胞照样会受伤。 陈金霞接诊过一个大学生，因为经常长时间戴耳机听音乐，结果出现了耳鸣和高频感音神经性耳聋的情况。好在及时就医治疗了一个月后听力逐渐恢复了一点，但还是留下了一点耳鸣的症状。这种损伤本来就很难治好，即使及时治疗也不一定能完全恢复。 陈金霞认为关键还是要看使用强度和时间。音量如果开得超过60%，还连着听超过60分钟或者90分钟的话，内耳毛细胞就会受损严重。这种损伤有时候就是不可逆的。一旦确诊为噪声性耳聋，72小时内赶紧去看医生是最佳选择。 如果错过了这个最佳时期也要尽快治疗才能有希望改善状况。不过要是超过半年再去治疗的话效果就不好了。 陈金霞建议大家平时用耳机要遵循“60-60原则”，音量不能超过60%，时间也不能超过60分钟。 另外最好每6到12个月做一次纯音测听监测自己的听力变化情况。 如果感觉到耳朵不舒服或者听不清声音的话，一定要立马停下来休息休息，别再去嘈杂的环境里面待着了。