春分把一年的日子平分，既是昼夜均衡的开始，也是春天蓬勃生长的密码。这天太阳直射赤道，把冬天的尾巴给剪了，给春天让道。雨水噼里啪啦下得勤快，阳气正在使劲往上长。这时候去田里插秧、上山采药，都是讨个好彩头，这就有了“春分到，蛋儿俏”的说法。 想要把春天吃进肚子里，把希望挂上天空，有五件事不能错过。第一个是竖蛋。挑一枚新鲜鸡蛋放在桌子上，轻轻调整角度，让蛋尖稳稳扎进桌面。只要蛋能立住，就预示着事事平衡、岁岁平安。大人小孩围着一圈比赛谁立得快，笑声比春风还要爽朗。第二个是吃春菜。荠菜、香椿、春笋这些在春雨里冒头的野菜都叫“春菜”。采一把嫩尖回家煮一锅碧绿的汤，喝进嘴里是春天的鲜味，喝进胃里是季节的叮嘱。老人们常说春分吃了春菜一年少生病，虽然不必太较真，却也是大家对健康的朴素愿望。第三个是去踏青放风筝。草地上放着风筝，线轴越转越快。风筝带着烦恼一起升上了天，古人相信风筝飞得越高人活得就越轻松。第四个是送春牛。用纸板印着二十四节气和耕牛图挨家挨户送。画旁边还常贴一句劝农诗：“春分麦起身，一刻值千金。”这张图就是对丰收的一份公开承诺。第五个是粘雀子嘴。煮一锅糯米汤圆插在田埂上或屋檐下。鸟儿啄食汤圆时嘴巴会被粘住没法偷吃粮食。这个小仪式里藏着农家对收成的全部温柔。 养生也得跟着太阳走。饮食上要少吃酸味多吃甜味。春笋、荠菜这些甘淡平和的东西养胃又养阳。起居上早睡早起，给肠胃一个“温柔乡”。虽然白天变长了但温差还大，重点护好腰腹和足底出汗及时减衣别让冷风钻了空子。运动别太剧烈散步慢跑放风筝都可以微微出汗就行大汗淋漓反而泄阳气。情绪上别让肝气郁结给自己三分钟时间深呼吸听鸟叫或者把烦恼写下来撕掉随风而去身心同养才能把春天真正收进身体里。 春分还有三候的变化呢。第一候是燕子飞回来了春天正式开始；第二候是春雷响了万物都被叫醒了；第三候是闪电出现了春雨变得更大更急为接下来的花开做准备。 愿你在接下来的四十九天里过得刚刚好等到夏至的时候回望这段日子就会发现那些竖起的鸡蛋放飞的风筝煮过的汤都是通向盛夏的温柔伏笔。