裴海旭医生最近给大家列了一张名单，这些人最容易得甲状腺方面的毛病。甲状腺生病了可没那么简单，其实跟年龄、性别、平时咋过日子还有家里的遗传基因都分不开。裴医生在临床上发现，有几类人的甲状腺毛病发病率比普通人高多了，妥妥地成了高危群体。要是我们能把这些人的特点摸透，早点预防和检查，说不定就能把发病的风险压下去。 第一类人就是中年女性。裴医生说了，这一群体得甲状腺病的概率比男人高好几倍，特别是30到50岁的姐妹们。这主要是因为女人身上的雌激素和孕激素老是在变，激素水平一波动，甲状腺功能肯定跟着遭殃，甲亢、甲减还有桥本甲状腺炎这些病就容易找上门来。再加上这时候工作家庭两头忙，情绪总在过山车，熬夜也是家常便饭，这无疑是在给甲状腺雪上加霜。 第二类人就是家里有人得过甲状腺病的。裴医生特意强调，这类病遗传的概率挺高的，尤其是像桥本甲状腺炎、格雷夫斯病这种自身免疫性疾病。要是爸妈或者兄弟姐妹有这个毛病，那自己倒霉的几率就会比普通人高出两三倍。就算自己没觉得哪儿不舒服，也得定期去查一查，争取早发现早动手。 第三类人就是长期熬夜、压力大的年轻人。长期颠倒黑白过日子会把生物钟给打乱了，甲状腺激素分泌也会跟着不正常，身体免疫力也会变低。甲状腺整天被这样折腾着干活，结节或者功能异常就很容易出现了。要是心里老是焦躁紧张、郁闷得慌，身体的压力轴就会被激活去捣乱甲状腺的调节功能。这也是现在好多年轻人身上长甲状腺结节的主要原因。 第四类人是碘吃得不对的人。碘这东西是甲状腺造激素的原料。如果吃得太多或者太少都不行。裴医生提醒大家要注意吃海带紫菜这种高碘的东西不要没完没了地吃；或者离海边太远长期吃不到加碘盐也不行。这两种情况都容易把甲状腺弄出毛病来，特别是碘吃太多更容易长结节或者甲亢。 第五类人是长期接触放射线的人。经常做颈部CT这种电离辐射或者接触放射性物质对甲状腺细胞伤害挺大的。这样会把甲状腺癌的发病风险给提高不少。这种人群主要是医生护士或者是天天跟放射性设备打交道的人。大家平时得注意做好防护措施，定期去做个检查比较稳妥。 最后裴医生还是得说句公道话：高危人群不一定就肯定会得这个病。大家只要养成好的生活习惯就行了：科学点地控制碘的摄入、作息要规律点、心情要放宽心点。同时呢还得定期去做个甲状腺超声或者抽血查下甲功啥的。这么一来二去就能守住甲状腺的健康大门啦！