湖南长沙出了个让人揪心的事儿，27岁小伙子健身完突然犯了病，医院及时救了回来。这就把心血管疾病年轻化的问题给提出来了，以前心梗好像只是老年人的病，但现在的年轻人也躲不开了。专家说了，这次生病是好几种风险凑一块儿闹的。一方面长沙刚下了场寒潮，天气冷得血管都缩紧了；小伙子本来运动量就大，身体里耗氧多，心脏压力一下子大了起来；再加上刚运动完就猛灌冰水，血管一缩血就过不去了。 其实这些外因有时候只是导火索。大部分得这种病的年轻人早就有了血管斑块或者炎症，平时没感觉，一旦被过度运动或者冷刺激给引爆，就容易出事儿。针对这事儿，医院喊话大伙儿：在特别冷的时候别硬顶着练；喝水得喝温水，别猛喝冰水；活动前要先热热身，结束后慢慢停。身体要是有胸痛、胸闷这些感觉，千万别拖着。 要想彻底解决问题，光靠治病不行，得防。以后医院得把胸痛中心这种快速抢救的办法推得更开一点，社区和健身房也得多给大家讲讲健康知识。只有把预防放在首位，大家动脑子运动、身体不舒服马上看医生，才能真正守护好咱们的健康。