最近不少人打喷嚏、流鼻涕，眼睛还干痒。其实啊，这次可不能再忍着，真的不是什么小病小痛。中国气象局最新发布了全国花粉始期预报，告诉大家现在的花粉浓度已经到了峰值。咱们北京、河北、内蒙古等地啊，接下来都要进入柏科和垂柳花粉期了。3月上旬，柏科花粉是个主要的“祸根”，东部的很多地方和西南、西北的一些地方都处在高峰期。这周北方那边情况也差不多。北京北部、河北中北部、内蒙古西北部、山西北部、甘肃西南部、辽宁南部这些地方啊，都会进入柏科花粉期。同时啊，垂柳花粉也开始影响北方。北京中北部、河北中部、天津北部、山东东部、山西中部、陕西中部、甘肃南部、四川西部这些区域也会进入垂柳花粉期。到了3月下旬，华北北部和西北地区东部这些地方呢，柏科树木还有垂柳的花粉扩散范围还会继续扩大。4到5月的时候，东北地区和内蒙古东部这些地方也要开始面临花粉传播了。 大家别以为这些东西只影响那些体质不好的人。其实不是的！大多数人都容易中招。青壮年容易过敏，这个年龄段免疫力比较强，但户外活动多嘛，接触到过敏原的概率也就更高了。幼儿园的小朋友呢？他们容易对室内的过敏原过敏。中老年人群呢？因为慢性病用药多了起来，药物过敏也比较常见。 专家也说了啦，这种风媒花最让人头疼啦！像柏树、垂柳、杨树还有桦树这些啊，都是靠风来传播花粉的。正常情况下我们的免疫系统能识别清除病原体，但有时候就会对一些无害物质反应过度。比如花粉啦、尘螨啦、某些食物什么的都能引起过敏反应呢！ 医生说啦！预防比治疗更重要！平时咱们要保证充足睡眠啊，饮食营养均衡一点。加强锻炼提高免疫力也不错哦！在花粉季节的时候尽量避开过敏原就对啦！你就躲远点呗！春季中午和下午室外浓度高的时候最好别出去哦！出门记得带口罩啊、戴硅胶眼镜保护套啥的！ 回到家赶紧脱掉外衣洗洗鼻子吧！这个事情真的不能掉以轻心！很多人觉得花粉过敏没什么大不了的，觉得忍忍就过去了？错啦！其实它对生活质量影响很大呢！比如过敏性鼻炎啊，可能引发多种疾病的！如果早期炎症没有控制好的话还可能发展成哮喘呢！所以呢咱们千万别扛着不看医生哦！如果情况持续不缓解或者加重了赶紧去医院检查一下吧！