谁能想到，那个被开除、负债200万、差一点连饭都吃不上的任正非，后来竟然把华为做成了全球通信巨头。还有那个从北大退学、在地下室呆了8年的俞敏洪，以及去KFC应聘被拒、去警校应聘又被拒的马云，他们最后都改变了中国电商的格局。其实这一切都得益于他们在低潮期把最核心的精力都用在了“把低谷当蓄力”上。这3个人在最低谷的时候都没急着去翻身，而是先让自己“满电”。 咱们把目光拉回现实，有个特别扎心的数据显示，35-45岁这阶段反而最容易逆袭。这时候的人有了经验、有人脉、也有了输得起的心态。虽说上有老下有小、经济压力大、职业天花板这些四面围攻的事儿让人头疼，但这恰恰是触底反弹的好时机。心理学研究早就说了，身体要是乱了套，心里肯定也不安稳。所以在低潮期最该做的就是那两个字——活着。这不是说让你躺平，而是要按时吃饭睡觉运动，先把基本的秩序感找回来。 一旦你稳住了心神，接下来千万别碰那4件坏事：千万别因为一时爽就裸辞；别想着借钱去翻本；也别把自己闷在家里封闭社交；更别靠熬夜玩手机逃避现实。机会不会写在朋友圈里，只会藏在一次握手和碰撞里。市场也不会因为你可怜就施舍糖吃。当年的任正非就是每天学习找机会等着风来，马云则是把连续落选的挫折当成数据继续寻找风口。 我一直觉得人生的低谷期就像是个3年的周期。那些熬不过去的人往往是因为他们在这3年里“不做”，而那些翻盘的人正是因为他们在低谷里“做”了。有人问我在低潮期做过最正确的一件事是什么？我想了想，其实就是保持基本运转。因为只有活着才有翻盘的可能。所以大家千万别放弃啊！风不会一直停的，只要你还在跑道上等着。