想教好孩子吃啥、怎么吃？这篇给家长的营养指南一定要看。现在日子过得快，咱们总拿孩子爱吃啥犯愁。孩子长身体这时候，怎么把嘴喂得更科学太重要了。 最近有个调查，70.2%的小孩最爱吃炸的和膨化食品，不过88.6%的爸妈也知道给孩子补营养很关键。咱们怎么做，才能把娃那种乱吃的坏习惯扳过来？ 看了那个报告就知道了，现在的孩子都被油炸东西那股香味给勾走了眼。山东青岛有个家长说他家宝贝就爱往嘴里塞巧克力和奶酪棒；甘肃兰州的那位阿姨也讲过，她闺女跟炸鸡腿和小推车的零食走得近。说白了，孩子的想法很直接，好不好吃、好不好看说了算，哪管里面有什么东西。 这个问题也挺严峻，超过六成的家长觉得现在的小学生根本不懂啥叫健康饮食。孩子挑东西光看“好吃”俩字，也没点数吃得健不健康。这时候大人就得多上心了。 到底啥时候给娃灌输这些最好？小学那会儿最容易办。好多家长都意识到了，平时做饭的时候趁机多讲讲道理。比如有个妈妈就天天念叨哪些东西是好的，哪些成分得避着点儿。 咋教才最管用呢？得让娃知道食物里到底有啥宝贝；还可以让他们自己动手做点饭尝尝看；大人自己也得做个好榜样；平时没事就做做游戏讲点知识。 这事儿还得咱们家长负责。咱们一起努力用科学的办法教他们吃。你平常怎么让孩子爱上学健康餐的？也在评论区聊聊呗！