随着便携式音频设备普及，听力损伤正受到更多关注。近日，一名20岁的健身爱好者因长期使用骨传导耳机，反复出现耳鸣，最终被诊断为噪声性耳聋。该案例在网络传播后，引发了公众对日常听力保护的讨论。南京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科指出，医学上的“耳聋”与不少人的直观理解并不一致：只要听力下降超过25分贝的正常范围，即可诊断为耳聋，并非一定要到“完全听不见”的程度。临床上，耳聋分为轻度、中度、重度和极重度四级，其中中度及以上往往会明显影响社交与工作交流。也因此，很多人在自觉问题“很严重”之前，听力损伤可能已达到临床标准。
听力受损往往不是一瞬间发生，而是日常忽视长期累积的结果；骨传导耳机带来便利，但不应成为放松警惕的理由。音量低一点、使用短一点、就医早一点，是对听觉系统更直接的保护。守住“听得见”的能力，既关乎当下的生活质量，也关乎未来的健康底线。