刚过去这阵子气温跌得太狠，“断崖式”的那种降法，一下子就让很多急病号往医院跑，特别是心脑血管这方面的。贺晓楠医生是北京安贞医院急诊危重症中心的副主任，她也跟咱们说了，在突然发病的时候，最忌讳乱动弹。像那些大声喊叫的、急着打电话给家人的，甚至跑着去求救的，其实都是错的。这样做不但没法帮到自己，还会因为折腾得多耗氧。最好的法子就是原地躺平不动。如果是待在密不透风的地方，赶紧给窗户打开透透气。还有男士们记得要把领带松开，让脖子那儿松快松快，别憋着气。要是胃里翻江倒海想吐了，赶紧把嘴里的东西都弄干净。 大家伙儿在旁边也别急着跳脚，多给病人说几句宽心话。一旦你自己太紧张了，可能会导致气管或者血管抽筋，这反倒是会让病情变得更重。