春天一到，干燥的气候就会找上门来，把人体内的津液给吸走，导致眼干、口干、鼻干、皮肤起皮，就像海绵脱水一样。尤其是高血糖的人，本来身体就阴液不足、内热重，如果再缺水，血糖就会像脱缰的野马一样失控。养肝当然很重要，但滋阴润燥才是这个季节容易被忽视的另一个关键。所以，我们来看看这两种花能给我们带来什么样的帮助。 第一种是桃花。桃花被称为春季第一花，味苦性平和。它有行气活血和润燥止渴的作用。气滞血瘀的人容易长黑斑和黄褐斑，感觉脸上像地图一样；身上疼痛的部位固定不动，三高和动脉硬化也容易找上他们。想要去掉脸上的斑点，我们可以自己动手做桃花酱。新鲜的桃花不用清洗也不要暴晒，直接装到消毒干净的密封罐子里。一层花瓣一层蜂蜜地铺好，用干净的筷子轻轻搅拌一下，让水分渗出来。冷藏三天后就能食用了。每天用温水冲泡3克桃花酱，就能让气血活跃起来，斑点也会慢慢淡化。如果你还想控制血糖，可以把桃花和芦根、麦冬、石斛一起泡水喝，既滋润又不会升糖。不过要注意了，血小板偏低或者正在服用抗凝药的人最好不要尝试，因为活血太过会造成问题。 第二种是石斛花。《本草纲目》里把石斛全株称作仙草，而它的花蕾更是专门用来治疗咽干、眼干、干咳和皮肤皲裂等干燥综合征的问题。每天泡6克石斛花喝下去，滋润到指尖；再加上3克绿茶一起泡着喝，还能提神醒脑呢！办公室里的春困瞬间就能消除掉。 今天给大家总结一下：春天不仅仅是要养肝，更重要的是要滋阴润燥。眼口鼻皮肤出现问题的时候，或者血糖曲线飙升的时候，这两朵花都能派上用场。轮换着喝这两种花茶就能让春天不再干燥了！