2月18日那天，阳光挺好的，大家伙儿都乐意出门走走。北京市社会体育指导员协会给咱们搭台，石景山区武术协会张罗了个事儿，叫“运动健身过大年”，就在北京国际雕塑公园里搞。不少朋友都跑来了，活动现场热热闹闹的。天刚擦黑不到九点，大家陆陆续续到了雕塑公园的西门。有的拉着老朋友在太阳底下闲聊，有的先活动活动筋骨。石景山区武术协会副会长路五民早早到了现场忙活着。他跟记者聊起这事儿，高兴得很，“春节期间天气暖和，大伙儿动起来过个年最好了。”快十点了，欢快的民乐一响，大家伙儿排好队练起了太极八法五步。路五民给大家解释着动作要领：“棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠是八法，进、退、顾、盼、定是五步。大家动作得做标准了。”常静芬是伊甸园太极辅导站的站长，她也来参加了这次活动。只见她打“挤势”的时候，前臂叠在一起往前推，腰背部使劲儿特别大；打“采势”的时候手腕轻轻一旋往下沉，就像摘花一样巧劲十足；打“顾势”转身的时候脚跟使劲碾地，身体转得稳当极了。常静芬说，“八法五步讲究心里带着气去带动身体。别看动作慢，但全身都在动呢。春节免不了胡吃海塞，出去走两步练练这套功夫，既能把肚子里的食儿消化了，也能养养精气神。” 常静芬还跟记者说了件事儿：知道石景山武协组织了这次活动，伊甸园辅导站好多人都想报名来着。但地方太小容不下那么多人，好些朋友没能到场。“不光是锻炼身体，还能跟老朋友叙叙旧。”常静芬觉得这过年才有意思。 活动中间吸引了不少游客来拍照打卡。有个带着小孙子来玩的秦阿姨看见大家在这练太极觉得挺喜庆的，“大年初二这么热闹的过新年才叫过年！”她领着孙子站在旁边跟着学了起来。活动结束后大家还练了八段锦和舞彩带龙。“两手托天理三焦”，领操员喊得响亮整齐，一百多号人穿着练功服一起做动作那气势真足。王淑华今年63岁了也在这队伍里头呢，“这次的活动好多人都是咱们的体育指导员。” 八段锦展示完以后表演者们拿着长达5到8米的彩带龙进场了。红色的龙身上缀满了金色亮纹在阳光底下闪闪发光。“龙抬头！”领队一声喊，十多条“彩龙”同时扬头腾空而起。王淑华也拿着一条彩带龙跟着舞动起来，“这玩意儿不仅得胳膊有劲还得全身协调着练。”她说大年初二舞龙既是健身也是在传承年味。 后来大家又秀了太极扇和太极剑等项目。表演结束后大伙儿都舍不得走呢，刚才在台上神采飞扬的运动爱好者们这会儿都卸下来紧绷的状态三五成群围坐在一起聊天合影。“下次咱们还约着一块练！”“别下次了明天吧！”大家你一言我一语地说着打算明天继续运动的事儿。