1970年出生在陕西西安的张延，从小就开始学舞，是国内最早一批练现代舞的。后来她凭着“美在花城”的广告新星大赛冠军进了演艺圈。她早年给香港的TVB工作，还主持过《欢乐今宵》，还演了《神雕侠侣》《刑事侦缉档案》，和古巨基搭档拿过“最佳荧幕情侣”，成了当时在内地能在香港站稳脚跟的少数演员。她演的《粉红女郎》里那个“男人婆”何茹男特别火，让33岁的她一下子成了实力派明星。 到了56岁的时候，张延的近况被曝光了。她不像在电视剧里那么干练了，私底下就是个普普通通的人，和丈夫张锦程一起过日子。她的女儿21岁了，长得比她还漂亮。张延的老公就是那个比她大5岁的张锦程。他们俩是在TVB工作的时候认识的。刚开始那会儿张延一心只想搞事业，觉得不想和圈里人谈恋爱，两次都把张锦程拒绝了。不过张锦程没放弃，他跑去陕西老家见岳母，对老人特别好。他还在事业上帮张延。经过了好多年的追求，终于在2004年把张延娶进了家门。