很多人以为心率慢就是身体好，可这不一定对，因为它还可能是心脏有病的信号。正常成年人在安静的时候心跳大概是60到100次/分钟，要是心跳老是低于60次/分钟，那就是医学上说的心率过缓了。这种情况并不全是坏事，因为有些人是因为经常运动或者年纪轻，心脏泵血功能变强了，所以心跳会慢下来，一般在50到60次/分钟，运动员甚至能低到40次/分钟。这种情况下他们身体没什么难受的感觉，心率慢反而是健康的表现。 但如果是病理性的心率过缓就危险了，可能是心脏或者别的地方出了问题，比如窦房结功能减退、甲状腺功能减退这些病引起的。这类病人通常心率会降到50次/分钟以下，甚至低于30次/分钟，要是不管它，很容易给身体带来麻烦。最主要的危害就是心脏泵血不够用了，导致大脑、心脏还有其他器官都缺氧。 大脑对缺氧特别敏感，一旦供血不足就会头晕、头疼甚至晕倒。长时间缺氧气还会对脑子造成不可逆的损伤。心脏为了补上供血的缺口会变得肥厚起来，久而久之就会引发心力衰竭。肾脏、肝脏还有肠胃这些地方也会因为缺氧出现功能紊乱。 更让人担心的是，心率过缓往往是一些其他毛病的外在表现。如果只盯着心跳慢而不去查背后的原因，可能会把真正的问题给耽误了。 那么怎么判断自己是生理性的还是病理性的呢？如果心跳低于60次/分钟但是一点不舒服都没有，而且平时还经常运动，那多半是生理性的；要是还有头晕、乏力、胸闷这些症状，或者心跳已经掉到50次以下了，就赶紧去医院看看吧。 去医院通常要做心电图来看看类型和程度，24小时动态心电图能监测全天的变化。另外还得查查甲状腺功能和电解质这些指标。 至于怎么治要看具体情况。生理性的不用管它；病理性的就得对症下药；如果心跳已经掉到40次以下甚至还晕倒过的人，医生可能得想别的办法来维持心脏的泵血功能。 总之这事儿不能大意，学会自己判断一下身体的反应很重要。及时去看医生才能把那些潜在的危险给排除掉，保住咱们的心脏健康。