各位小伙伴大家好，现在是冬季呼吸道疾病高发季，今天咱们来聊聊最近中国疾病预防控制中心（简称疾控中心）的最新监测结果。他们发现，在门诊送来的流感样病人当中，鼻病毒被检出的比例明显增加了。尤其是在南方的几个省份，这病毒的活跃度特别高，甚至比另一种常见的呼吸道合胞病毒还多，仅仅排在流感病毒后面。这说明咱们现在呼吸道感染的病菌种类变多了，大家要学会把这些病毒都认清楚。鼻病毒是引发普通感冒的头号选手，在小孩子急性上呼吸道感染里面占比大概30%到50%，大人身上也有。它属于单链RNA病毒，个子很小但很耐造，能在室温下的物体表面活好几个小时。它主要通过打喷嚏、咳嗽喷出的飞沫传播，或者是摸了脏东西再碰口鼻眼睛传染。 跟流感病毒、呼吸道合胞病毒比起来，鼻病毒闹出来的症状不一样。大家要是得了它，通常也就是鼻塞、流清水鼻涕、打喷嚏这些上面的毛病，发高烧或者浑身没劲的情况比较少见。流感病毒来得急也猛，呼吸道合胞病毒特别爱找上小婴儿，容易让他们喘不过气来。咱们把这几种情况分清了，就不会乱吃药瞎着急。对于大部分免疫力正常的朋友来说，这病自己就能好，大概7到10天就能康复。不过疾控专家还是要提醒一下家里的老幼病残以及本身就有慢性病的人多留个心眼。这些人要是被鼻病毒缠住了，可能会发展成支气管炎或者肺炎，甚至把原本的旧毛病给惹犯了。 现在还没有特效药能专门对付鼻病毒，也没有疫苗给它打疫苗，咱们只能靠洗手这种基础防护来应对。大家平时要勤用肥皂洗手，房间要多通风，少去人多的密闭空间，戴口罩、不跟生病的人扎堆、不共用东西、把家里的门把手都擦干净。还有就是好好吃饭、多锻炼、睡好觉来增强免疫力。要是真的中招了，在家里好好歇着多喝水就行。鼻子堵得难受就喷点生理盐水润润它，发烧就先拿湿毛巾敷敷额头。 千万不要乱用抗生素或者奥司他韦这种药去治病毒性感冒。如果出现高烧3天不退、精神特别差、喘气费劲或者小婴儿不肯吃奶、脱水了这种情况，赶紧去医院找医生看看。冬天本来就是各种细菌病毒混在一起闹腾的时候，鼻病毒多起来是常有的事儿。大家不用怕成那样，但该做的防护措施还是得做足。把这些卫生习惯坚持下去不光是为了对付鼻病毒，更是为了防备流感和呼吸道合胞病毒这些麻烦事儿。只有咱们每个人都做好了个人的健康防线，才能让生活工作不受影响。疾控部门也会一直盯着这事儿给大伙儿提供科学的指导。