寒假去热带旅游，大家可得小心别被蜱虫咬了。上海市儿童医院耳鼻咽喉头颈外科的倪坤副主任医师给大家提个醒，世界卫生组织也觉得这事儿挺重要。蜱虫这种吸血的虫子哪儿都有，尤其是森林里、草地上多。它不光咬人皮肤，最可怕的是它身上带着病菌，能把森林脑炎、莱姆病、发热伴血小板减少综合征这种病传染给人。这些病一开始症状可能不明显，但要是耽误了，有的会伤到脑子和器官，甚至要命。 特别是带孩子出去玩的家庭，孩子们皮肤嫩、免疫力也低，又爱乱跑，很容易中招。别等被咬了再着急，最好提前做好预防。这事儿得从出门前开始，一直到回家后都得盯着点。 最简单的就是把身体包严实点。在野外活动时，穿上浅色、厚一点的长袖长裤，方便检查有没有虫子趴在上面。裤腿卷进袜子里，衣服下摆塞进裤子里，把裸露的地方都遮住。再戴顶帽子，或者弄个防虫面罩戴在脸上，这样暴露的风险就小多了。 光是穿衣服还不够，得用点化学药水帮忙。在裸露的皮肤上和衣服外面抹点DEET或者派卡瑞丁这类驱虫剂，这是经过权威机构认可的。用的时候照着说明来，千万别弄到眼睛或者伤口上。给孩子抹的时候要大人动手，挑小孩专用的配方用就行。 还得注意少往草里钻。出门尽量走修好的路，别长时间坐在草丛里或者灌木丛底下歇脚。带着孩子玩的时候也得盯着点，别让他们乱跑乱钻。 晚上回到旅馆或者家里第一件事就是洗澡，在大太阳底下仔仔细细把全身都检查一遍。特别是头发里、耳朵后面、脖子底下、胳肢窝、大腿根这些容易藏虫子的地方都得看仔细了。 要是不小心还是被咬了咋办？别用手捏也别用火烤或者涂指甲油之类的土办法，那样反而会让虫子往里面吐更多口水或者把口器留在肉里发炎。正确的做法是用镊子夹住它的头往出拉，一边拉一边还要消毒。 如果拉得费劲或者还残留东西在肉里了，或者回家几天以后发烧、头疼、浑身疼、关节疼，或者身上长了那种奇怪的红疹子，就赶紧去医院告诉医生你被蜱虫咬过了。 这次假期想玩得高兴，安全是最重要的。不管是哪个部门还是旅行社都得多给大家讲讲课，把知识普及开。只有咱们自己多注意、家庭配合、社会一块儿努力，才能把这些健康风险都挡在门外。