冬天总觉得咳嗽特别多，好像身体里有一股气出不去，别提多难受了。今天要给大家说说一种好东西，就是枇杷。它既是菜又是水果，止咳的效果特别棒。特别是在这个寒冷的季节里，身体免疫力容易下降，这个时候多吃点枇杷，既管饱又管病。 枇杷看着不起眼，其实营养特别丰富。果肉滑溜溜的，甜丝丝的，直接吃就行，也能做各种各样的美味菜。中医里说它能润肺止咳，对冬天容易犯的咳嗽挺管用的。 咱们可以在家试试做一道枇杷糖水。准备点新鲜枇杷，把它洗干净切成小块儿。再切点姜片还有冰糖备用。锅里放点水，把切好的枇杷和冰糖都倒进去，大火烧开后转小火慢慢炖。等到枇杷熟透了，汤汁变得浓稠了就好了。这道糖水喝着甜丝丝的，特别好喝，喝完后嗓子感觉舒服多了。 买的时候最好挑颜色鲜艳、肉厚的枇杷来买，这种吃起来口感好也更有营养。 这个季节多吃点枇杷吧，既便宜又健康。大家不妨给自己和家人安排上一顿美味的枇杷菜肴或者直接拿几颗来啃啃，让身体暖和起来，咳嗽也就少了。