在扬州，有一位58岁的姚女士，右肾里长出了一块足足有近8公分的结石。这结石长得奇特，像个带刺的生姜，还深深扎进了肾盂里。医生说，要是再晚一步，这颗肾脏可能就保不住了。她平日里喝水太少，再加上之前有肾结石手术史，属于易发体质。身体里的代谢废物长期排不出去，日积月累就“养”出了这块带刺的“生姜石”。 这种结石在医学上叫“鹿角形结石”，因为它会填满肾脏的集合系统，形状像鹿角一样。最大的危险在于不仅会引起剧痛、血尿、感染，还会堵塞尿路导致肾积水。时间久了，肾实质被压迫坏死，整个肾脏功能就会丧失。而且因为它形状不规则、嵌入组织深，治疗难度也大大增加。 当身体出现以下信号时要高度警惕：突发剧烈腰痛、血尿、恶心呕吐、排尿异常或者发热寒战。预防肾结石得靠护肾攻略：每天要喝1500-2000毫升水（约8杯水），别等渴了再喝；管住嘴，少吃菠菜、坚果这些高草酸食物；适量运动多跳跃跑步；每年做一次泌尿系B超早发现早干预。 郑州人民医院肾内科主任沈蓓莉讲了个道理：每天喝水、排尿就是在给肾脏“洗澡”。饮水不足导致尿液浓缩，里面的矿物质和盐类（如草酸钙、尿酸）就容易结晶沉积成石头。像滚雪球一样越滚越大最后形成结石。沈蓓莉提到，约80%的结石患者会出现血尿。 供稿：宣传部 董丽琪 编辑：王佳男