嗨，大家好，我来跟你聊聊上海最近的天气。今天啊，申城的雨是淅淅沥沥下了一整天，到了午后感觉更明显一点。昨天晚上八点到十六点的雨量统计显示，青浦华新镇的雨量达到了9.5毫米，这个地区受雨水影响最大。市区的徐家汇站雨量也有7.0毫米。因为下雨的原因，今天温差比较小，徐家汇站白天气温在10.0到12.3摄氏度之间。偏北风加上湿度大，今天体感湿冷啊。明天的天气情况会好一些，今天半夜雨停转为阴天到多云。明天早晨气温不会太高，预计在7摄氏度附近，白天最高气温13摄氏度。东北风3到4级之间。相对湿度保持在90%到55%之间。虽然云系较多阳光还有机会露脸，但是湿度大就不太适合洗晒了。 未来天气趋势是星期五到星期天以多云或阴天为主，星期五和星期天都有春雨“随风潜入夜”，不过影响有限吧。这三天的气温也会逐渐回升，星期天最高气温接近18摄氏度吧，感觉有些暖湿啊。下周初还是维持阴雨天气格局哦。周一前后降水比较明显，总体气温保持在10到16摄氏度之间吧。 出行的话要注意低能见度天气，比如雨雾、低云等情况会出现呢。最好多关注最新的天气预报和预警信息哦。 如果你想查实时雨量的话，第一步打开随申办市民云APP首页搜索实时雨量并点击对应选项就可以看到实时雨量数据了。第二步点击进入后查看实时雨量数据还有地图查看功能哦。 还有就是健康气象服务哦，随申办市民云APP首页点击天气提醒就能进入“随申气象台”了，然后下滑到底部点击“健康气象”就可以进去查看服务信息了。 然后我给大家分享一个走路姿势跟心血管健康有关系的知识吧！武汉亚洲心脏病医院急诊科副主任医师李蓓2026年在健康时报刊文提醒我们日常步态就是一份动态“心电图”呢！一些看似不起眼的走路姿势异常可能是血管堵塞发出的预警信号呢！ 比如这5种走路姿势可能在提示你血管堵了：第一种是一条腿拖着走容易摇晃摔跤；第二种是走路腿脚发软像踩在棉花上；第三种是走路膝盖交叉容易踩到脚背；第四种是走路速度不快出现气短心慌；第五种是走路难走直线跟喝醉酒一样哦！ 还有就是给大家分享一下上海就医挂号指南吧：第一步随申办市民云APP搜索进入预约挂号服务或者扫描二维码；第二步搜索想去的医院按条件筛选然后进入科室页面选择目标科室；第三步选择专家门诊普通门诊专病门诊然后选择合适时间段点击预约；第四步添加就诊人信息填写好后提交然后输入手机验证码就好了。 今天的分享就到这里啦！希望大家都健康愉快！