今天给大伙辟个谣，“连云港海关查获46亿元稀土走私案”，这事儿是假的。前两天网上热传，说江苏连云港海关破获了一起大案，涉案的稀土有220吨，价值超过46亿元。这下可好了，大伙都特别关注这事。不过呢，连云港警方发了个通报，说经他们核查，根本就没发生过这种事，那就是个谣言。现在警方已经把造谣的给抓起来立案调查了。（信息来源：连云港市互联网举报中心、@连云港发布、@连云港警方） 咱们再来聊聊心源性猝死。这个病挺吓人的。大家常问：心脏咋突然就不跳了？黄金抢救时间真的只有4分钟吗？猝死前身体有啥警报？今天我就给大伙儿讲一讲。心源性猝死为啥这么凶？主要是心脏停跳或者发生室颤。室颤就是心脏跳得太快了，跳得太快的时候心室就会颤动起来。这一颤动，全身的血供就彻底断了。 猝死发生以后黄金抢救时间是多少？真的只有短短的4分钟。在这段时间内，要是能赶紧除颤或者做心肺复苏治疗，还是有可能把命给抢回来的。 这病来临前身体会给啥预警信号呢？好多抢救过来的人都说过，当时会有濒死感和恐惧感，还有心慌、胸闷胸痛、头晕眼花这些症状。其实还有些不太典型的症状呢，比如无缘无故的突然大汗淋漓，或者感觉自己特别累想睡觉却又总觉得睡不醒了，这些都是猝死的早期信号。 预防方面该注意啥？中医的“三通两补”就挺管用。这三个“通”就是活血化瘀、芳香温通让血流顺畅一点、还有宣痹通阳。“两补”主要针对中老年人：补肾和补气血。补肾能改善新陈代谢，补气血能让身体里的气血调和营养充足了身体也就壮实了。 对于那些爱运动的朋友我也得提醒一句：运动的时候如果心率一下子飙得特别快，你就赶紧停下来歇一歇；要是运动完以后心率不升反降了或者是低得不行了？那你可得去医院好好查查看，这很可能就是个危险信号。 平时怎么才能把猝死的概率降下来呢？我觉得得坚持做几件事儿：定期体检不能少、适当运动动一动、饮食合理要均衡、坏情绪别往心里去、自己的健康得定期评估评估才行。（信息来源：中国互联网联合辟谣平台） 最近还出了个事儿是关于贵州威宁的。当地公安机关发现有个网民叫马某某的，为了博眼球赚流量，在2026年1月20日到3月20日这段时间里，未经核实就编造发布了甘肃、贵州威宁还有云南巧家等地发生地震的图文视频信息。 这些个假消息在社交平台上一传十十传百的很容易让人恐慌也让人担心坏了社会风气扰乱了公共秩序。现在这造谣的马某某已经被依法行政拘留了。（信息来源：贵州辟谣、威宁公安） 最后呢咱们一定要关注官方账号啊~共同守护网络空间清朗环境！赶紧扫码进入举报不良信息页面吧！（来源：中国互联网联合辟谣平台 编辑：李洋）