马上要考试了！想让孩子在考试前身体好还能补脑子？教你做个简单又营养的黑芝麻糊。 你只需要准备黑芝麻、牛奶或者豆浆、蜂蜜，还有水。这些东西家里都有，买起来也方便。 做法也特别简单。第一步，把黑芝麻洗干净晾干。别让它太湿，这样炒起来才不会糊。把它放进锅里，用小火慢慢炒，直到颜色变深，香味出来就好了。 然后加入牛奶或者豆浆，继续翻炒。这时候你就会发现黑芝麻全都融化进去了。如果喜欢吃甜的，加点蜂蜜调味就行。 最后把炒好的黑芝麻糊倒进碗里，凉了就能吃了。这个黑芝麻糊营养丰富啊，蛋白质、脂肪、矿物质还有维生素都有。对孩子的大脑发育特别好。还有不饱和脂肪酸呢，能帮孩子提高记忆力和学习能力。 考试前压力大吧？这时候给孩子来一碗热热的黑芝麻糊，补充能量还能放松心情。家长们不妨在家试试这个方法吧。 总之啊，做黑芝麻糊不仅好吃还能投资孩子的智力发展呢！希望大家重视孩子的饮食，给他们更好的生活支持。