惊蛰节气有个传统习俗，大家常说吃安宫牛黄丸才能“开窍”，预防中风。因为这时候阳气开始复苏，像春雷一样唤醒万物，身体也开始进入“升发”的状态。可痰湿、瘀血和浊阴容易阻碍心神，让人感到沉闷。安宫牛黄丸里面的麝香、冰片、郁金等药物气味芳香，能起到开窍的作用，就像春雷劈开沉闷的天气一样，给身体带来活力。 春季养生最重要的是“防”。从春节到春分这段时间气温波动很大，心脑血管疾病容易高发。特别是中老年人、三高人群、冠心病患者和肥胖族群要注意防范“倒春寒”带来的血压波动和血栓形成。安宫牛黄丸可以清除血栓、软化血管，让心血管和脑神经保持清爽状态。 专家建议惊蛰前后可以采用“前三后三”六粒法：在节气前一天、当天和后一天，每天服用一粒安宫牛黄丸。这个方法不仅能起到开窍的作用还能预防中风。如果体质偏虚寒可以把丸药分成两次服用，搭配姜汁一起吃。连续三年这样服用，就能显著降低冬春交替时中风的风险。 除了作为养生保健的药物外，安宫牛黄丸在急救中也有很大用处。它可以用于中风及后遗症、颅脑损伤、高热不退等情况。还有各类脑炎、肝性脑病、肺性脑病等严重疾病的辅助治疗。如果体检发现有动脉粥样硬化、高血脂或肥胖等情况，也可以在惊蛰等节气里服用它作为预防措施。 工作压力大、经常熬夜的中老年管理者；抽烟喝酒、饮食油腻的三高人群；体重超标且家族有卒中史的人；还有体检报告提示有动脉斑块或脑供血不足的人都适合把安宫牛黄丸放在家里备用。一句话总结就是：只要是有心脑血管风险因素的人都可以在惊蛰等四个节气里服用它来护住自己的健康根基。