成年人给这段关系画上个句号的办法很简单：别再心里死缠烂打，去了就去了，各自过各自的日子。成年人的感情要是散场了，心里头那股乱劲儿谁都躲不过。有的人心里疼得不行，想怎么也拔不出来；有的人倒也看得开，能平平静静地把人送走吧。这差别说到底，还是看你怎么面对。那么，到底怎么做才能把这场告别弄得体面点儿，让俩人都能重新开始过好日子呢？其实就四个字：不纠缠，也不回头看。第一，大着胆子面对现实，把自己不完美的一面都收起来。感情到头了，心里总觉得有点不甘心、挺失落的。总忍不住瞎琢磨，“当初要是怎么样怎么样，结果会不会就不一样”。可事实上啊，感情散了通常不是一件事惹的祸。与其在过去的那些假设里越陷越深，不如硬气点承认和接受现实就是这么不完美。就像人生里好多事儿一样，感情这东西也有自己的命数。缘分来了去了、聚了散了都是常有的事儿。你得懂点理儿：一段关系黄了不代表你这人就废了，更不能拿这个当理由把自己给否定喽。只有鼓起勇气面对了才能真把过去放下。第二，别再去烦人家了，也别去打扰别人的选择。关系断了以后最忌讳的就是剪不断理还乱。有些人觉得还能当朋友继续搭伙儿过，其实这种做法多半是给俩个人找罪受。因为过去的那些事儿就像道疤一样，时不时就会钻出来疼一下。最好的办法就是给对方留足够的空间和时间去养伤、去适应新生活。不再去打扰就是最大的尊重。彼此都能安生才是对过去最好的告别。就好比两条平行线似的，虽然以前碰过面最后还是得各走各的路。第三，把心里那点儿念头都放下吧。很多人走不出来是因为心里的执念太重。他们觉得自己付出的都白费了心里头窝火、不愿意被甩、也不想看对方过得比自己舒坦。这种念头就像是个大锁把自己给困住了没法动弹。你得明白感情是俩个人的事儿强求不来的。如果这段感情根本给不了你开心快乐那撒手就是最好的办法。把这些执念都扔了就能让自己解脱出来重新去拥抱生活的美好。第四，所谓“相忘于江湖”可不是说铁石心肠不讲情面而是一种成熟理智的表现。意思就是别老盯着过去不放也别总沉湎在回忆里而是把对方放在心底默默给个祝福。这是对彼此的选择的尊重也是成全对方的未来。当然啦想要做到这一点确实不太容易得靠时间慢慢磨也要靠经历去沉淀只要你勇敢地面对了把执念给放下了相信时间这副药能抚平所有的伤痕最终让你把心里的结解开。 成年人的世界里感情散场也许是躲不开的事儿但我们可以选择一个体面的方式去告别别纠缠也不回头看是给彼此最好的祝福也是对自己最大的成全希望我们都能在经历了感情的起起伏伏之后变得更成熟更懂得心疼自己更珍惜现在的日子。