中国新疆阿勒泰地区的青河县，青格里狼山国际滑雪场披上了雪白的衣裳，冷风吹得人直打哆嗦。虽然马丁老师已经年近六旬，但他一点也不害怕，脚踩着雪板、手里握着雪杖，正准备在两千米高的雪道上大展身手。这是他连续第三年挑战这里的高级雪道。马丁并不是一个人，还有很多像他一样的老年人在这个冬天的各大滑雪场里挥洒汗水。他们不怕冷、不怕摔，成了阿勒泰地区一道特别好看的风景。 之所以有这么多老年人愿意在冬天里冒雪运动，是因为中国的冰雪运动基础设施越来越好了，全民健身战略也让大家的生活习惯变了样。阿勒泰地区靠着老天爷赏饭吃的自然条件，这几年加快了滑雪场地的建设和配套服务的提升。不管你是年轻人还是上了年纪的人，都能在这里找到安全又方便的地方活动筋骨。 以青格里狼山国际滑雪场为例，这个雪场刚建成没多久就成了周围居民爱去的休闲地方。这里的雪好滑、路线设计合理、防护设施也很齐全，特别适合岁数大的人去玩。老年人愿意动起来，一方面是因为自己想让身体好点，另一方面也是因为社会上越来越提倡积极老去的理念。大家的日子过得好了、医疗条件也上来了，老人越来越看重怎么保养身体、让生活更有意思。 冰雪运动既刺激又好玩，能让心肺更强壮、身子骨更灵活，还能交到新朋友、把心里的不愉快都赶走。很多滑雪的人都说滑雪不仅让他们觉得速度很快很过瘾，身体也变得硬朗多了、心情也舒畅了不少。不过在教大家滑雪的时候还是得注意科学训练和安全保障。 有经验的教练提醒说，岁数大的人学滑雪得慢慢来、不要逞能。平时可以多走路或者慢跑练一练基本功，等到有专业人士指导的时候再去掌握技术动作，这样受伤的风险就会小很多。现在有些地方还专门给中老年人办了滑雪培训班，既教技术又讲安全知识和遇到危险怎么办。 以后老人肯定会成为推广冰雪运动和发展体育产业的一股重要力量。现在国家正在努力优化全民健身的服务体系和开发适合不同年龄玩的东西。冰雪产业是个新的消费热点，可以开发一些强度低、体验好的老年滑雪项目来带动行业发展。还有退休的老师和专家可以去当教练或者组织比赛，既能让他们发挥余热又能把经验传给年轻人。 从边疆到内地都有越来越多老人投身到这项运动中去。他们用实际行动证明了年纪大了依然可以很有活力。这种“银色热潮”不仅让全民健身事业变得热火朝天还为怎么应对人口老龄化提供了健康的方法。在产业和健康双管齐下的带动下全社会要一起努力营造一个好环境让每一个老人都能在运动中找到健康、快乐和尊严大家共同描绘出新时代全民健康的美好未来。