在社会快速转型的背景下，“自我善待”理念在社交媒体走红的同时，也出现了不少认知偏差。记者调查发现，约67%的受访者把“爱自己”简单理解为物质消费或放纵行为。这种片面做法不仅难以改善心理状态，还可能推高人际摩擦，导致关系更紧张。
善待自己不等于只顾自己，善待他人也不意味着没有底线地委屈自己。更可持续的做法，是先看清自己的感受与需要，把边界说明白，再以更稳定的状态去理解他人、参与协作。当“我”的修复能够转化为“我们”的共建，个人的舒展与关系的改善就不再对立，而会在相互成全中形成更稳固的生活秩序。
在社会快速转型的背景下，“自我善待”理念在社交媒体走红的同时，也出现了不少认知偏差。记者调查发现，约67%的受访者把“爱自己”简单理解为物质消费或放纵行为。这种片面做法不仅难以改善心理状态，还可能推高人际摩擦，导致关系更紧张。
善待自己不等于只顾自己，善待他人也不意味着没有底线地委屈自己。更可持续的做法，是先看清自己的感受与需要，把边界说明白，再以更稳定的状态去理解他人、参与协作。当“我”的修复能够转化为“我们”的共建，个人的舒展与关系的改善就不再对立，而会在相互成全中形成更稳固的生活秩序。