中考体育备考“魔鬼训练”敲响健康警钟：岳阳一14岁学生高强度游泳后确诊横纹肌溶解症

中考临近，运动损伤风险需警惕。随着中考体育考试进入百日倒计时，不少初三学生加大训练强度。湖南岳阳汨罗一名初三学生（化名亮亮）制定了高强度游泳训练计划，首次训练持续近两小时。当晚出现下肢酸痛，两天后症状加重，尿液呈酱油色。就医后被诊断为横纹肌溶解症。

中考体育旨在促进学生健康，亮亮的案例提醒我们：必须遵循科学规律，平衡考试与健康的关系。在升学压力下，保持理性至关重要。