毛姆、清华大学、郭女士、阿仓和高晓松这几个人物。他们都有一个共同点，就是懂得沉默和不炫耀。有人曾说过，苦而不言和喜而不语是余生最好的活法。沉默是一个人真正强大的开始，因为克制自己是件相当困难的事。 很多人把难过和痛苦像这只受伤的狐狸一样给别人看，希望得到安慰和帮助。可实际上，很多时候别人都不以为然，有些人甚至把这些痛苦当作笑柄。大学同学阿仓就是这样一个例子，他把考研失败后的种种不顺便跟身边的同事诉说。结果大家听完后只是轻描淡写地劝他几句。有一次在茶水间门口，他听到同事在谈论他的遭遇，还加上了一些搞笑的评论。这时他才明白，自己的痛苦对于别人来说，只是茶余饭后的谈资。 高晓松曾经说过一句话特别深刻：“能活得让人喜欢，就别活得让人嫉妒。”郭女士就是个例子。她在女儿高考结束后加入了一个老同学交流群。虽然她女儿被清华大学录取了，但她每天都在群里炫耀女儿的优秀成绩和照片。结果大家不仅不领情还把她踢出了群。其实郭女士不知道这个道理：当你不断炫耀自己幸福的时候，你也在提醒别人他们没有那么幸福。 毛姆也有过类似的话：“你要克服的是你的虚荣心和时刻想要出风头的小聪明。”这个世界上从来没有感同身受，有的只是冷暖自知。所以当我们遇到苦难时应该学会静静蜕变，把苦难化作成长的养料；当我们遇到喜悦时应该保持沉稳不炫耀幸福，这样才能真正强大起来。 生活中苦和喜都是难免的事情，关键在于我们如何去处理这些情绪。在这个世界上每个人都有说话和表达的权利和自由，但懂得沉默才是真正的智慧。希望我们都能有苦而不言的坚毅和喜而不语的沉稳，笑看这世间人来人往云起云落。