咱们聊聊慢性前列腺炎和慢性盆腔疼痛综合征怎么治。其实这病怪得很，病因不明，也没什么病菌感染。要是确诊了，最关键的还得靠自己生活习惯的改善。 每天得多喝水，大概2到3个小时就得尿一回，这样能冲走细菌，把尿路感染的概率降下来。饮食上也得清淡点，多吃点新鲜蔬菜和水果，特别是含维生素C多的。这不仅能把发炎刺激引起的氧化状态给改善了，还能修复受损的细胞结构和功能。辛辣油腻的东西和酒就得少喝了，好让身体代谢顺点，也少刺激局部地方。 每天用温水泡一泡盆，或者定期做做前列腺按摩（其实就是规律的性生活），能帮着前列腺液从小管里排出来。这样能让小管通畅了，分泌和排出也就平衡了。 平时多锻炼锻炼身体挺好的，特别是做有氧运动。这能让全身血液循环更好点，促进盆腔血液回流。这样一来静脉淤血和毒素堆积就少了，前列腺也没那么容易受伤害了。 心态也得调整好。少点不安的情绪，医生也好配合你。对前列腺恢复功能还有社交活动都有好处。 至于治病嘛，现在有不少药和非药的法子能用。但说真的，还没有那种大家都认可的方案呢。α受体阻滞剂算是一线药了，要是必要也能给点抗生素一起用。有些情况还能试试理疗、心理支持或者别的法子。