大家好，我是王清海，专门研究心血管病。今天我想给大伙儿讲个调理血压的法子。 临床上我发现，不少人吃着药血压还是不稳，头晕心慌老缠着不放。大家老觉得是药不对路子，换了好几样方子还是不行。其实高血压不光是肝火旺或者肾虚的事儿，多半是因为气血堵了。 你要是有这些表现：舌头颜色发暗有瘀点、头痛像针扎似的疼、脸色发黄嘴唇发紫、身上爱长青斑，这说明血管里有点堵了。中医认为这是气滞血瘀，身体代谢废物排不出去，血管变硬了，血压自然就上去了。 我有个方子叫血府逐瘀汤，能把瘀堵化开。方子里有桃仁和红花，专门破血化瘀；川芎能行气活血；赤芍帮着散瘀；柴胡和枳壳调理气机，让气带着血走。桔梗往上引药到头颈；川牛膝往下引血排废物；最后用地黄和当归补补血气。这是个“通补结合”的法子，既通又补，不伤身体。 血瘀化开后，血管通畅了阻力小了，血压自然就稳了。头晕胸闷这些毛病也跟着好了。大家要注意这是给一般人看的参考意见。如果长期血压不好控制，用药也没效果，可以考虑从疏通气血着手。 除了吃药还得改改生活习惯：吃饭清淡点别太咸太油；晚上少吃点别撑着；没事散散步打打太极；少生气少焦虑；十一点前尽量睡觉。 最后提醒大家：这篇文章不能代替医生的话哦！有高血压的问题赶紧去正规医院找医生看！