问题—— 进入夏季，用电负荷攀升；居民家中空调、冰箱等电器使用频率增加，再加上各类小家电“常插不拔”，电费支出容易不知不觉中上升。更需注意的是，部分设备长期通电或处于待机状态，可能出现发热、元件老化等情况，带来安全隐患。 原因—— 一是“隐性耗电”较为普遍。有些家电看似已关机——但内部电源模块仍在运行——持续产生待机功耗。机顶盒、路由器等为保持网络连接、支持快速唤醒，往往难以做到真正“零功耗”。二是“重复加热”带来额外损耗。以饮水机为例，反复加热与保温循环会推高能耗，保温温度设置越高，热损失也越大。三是使用习惯叠加信息不对称。一些消费者对能效标识、待机功耗和适用场景不够了解，导致“小电器长通电、大电器不细管”的情况并不少见。 影响—— 从经济角度看，单台设备待机功耗不高，但多台叠加、长期累积，支出可能不小；从安全角度看，长期通电会使插座、插头、变压器持续发热，提高线路老化概率，在潮湿、高温环境下风险更突出；从社会角度看，居民侧节约用电有助于削峰填谷、减轻电力系统压力，也符合节能减排和绿色低碳方向。 对策—— 第一，对“插着就耗电”的设备做到“用时开、停即断”。饮水机若长期保温，建议结合作息改为按需加热，外出或夜间可关闭电源或拔下插头，减少反复加热损耗，也有助延长加热部件寿命。电蚊香液加热器用完及时断电，避免无效加热增加能耗并加速药液挥发。机顶盒、路由器、空调等不使用时，可通过插线板开关、定时器或智能插座实现断电；对需要保持网络连接的家庭，可在夜间低频时段设置路由器定时休眠，在便利与节能间取得平衡。 第二，精细管理冰箱运行，减少压缩机“无效启动”。业内建议，尽量减少频繁开门、避免热食直接入箱、合理留出冷风循环空间，并将温度设置在适宜区间。对于“移冰降温”等做法，可在确保食品安全、密封防滴水的前提下尝试：利用冰块短时释放冷量，降低箱内温升速度，从而减少压缩机启动频次。需要提醒的是，冰块应避免与食品直接接触，防止交叉污染；也不宜为追求低温而过度调低档位，反而增加能耗。 第三，把“省电”前移到“购买决策”，以能效和使用成本为主要衡量。家电更新时，优先关注能效标识等级、关键部件参数和售后保障，综合比较购置成本与长期电费。促销节点可能带来价格优势，但更应提前列出需求清单，跨平台核对价格与配置，警惕“低价噱头”和以次充好。确有换新需求的家庭，可关注以旧换新、节能补贴等政策信息，通过合规渠道理性消费。 前景—— 随着节能家电普及、智能用电管理工具推广以及居民节约意识增强，“源头选高能效、日常管好待机耗电”的家庭用能管理将更常态化。业内预计，家电在降低待机功耗、提升温控精度、用电数据可视化各上仍有提升空间；居民若形成稳定的节电习惯，将持续降低家庭开支、提升用电安全，并助力绿色转型。
家庭用电看似琐碎，却与民生和能源利用效率密切有关。把节能意识落实到日常操作——累积的不只是电费节省——也是在为可持续发展出一份力。在碳达峰、碳中和目标引领下，科学用电正逐渐成为每个家庭都能践行的生活方式。