各位同学，咱们这次课的主题是“像建设新中国一样建设自己”。时间拉到1953年，中国推出了第一个“五年计划”，到了2026年，也就是“十五五”规划启航的那一年。咱们借着国家战略的大背景，来聊聊个人怎么成长，帮你们在这时代浪潮里找对方向。咱们不妨把国家的规划蓝图当成自己的镜子，从中央的顶层设计一直看到地方的具体落实。这就像咱们的学习规划一样，既要仰望星空有格局，也要脚踏实地一步步来。 新学期刚开始，咱们就得先做好自己的目标规划。新中国每次跨越都是靠科学计划来的，从1953年到现在已经做了14个五年计划。2026年这个开局之年，“十五五”规划里藏着大智慧。咱们要学这个办法来规划自己的人生：五年定个大方向，把理想变成具体的坐标；靠长期坚持慢慢积累力量；再把大目标拆开成小步骤，变成每天读书、每周进步的具体行动。 课堂上咱们分享了假期见闻，看到了国家的变化。一张张成绩单放出来后，大家更明白规划的重要性了。我给你们展示了“十五五”规划建议，告诉你们中央的想法怎么变成地方的行动。大家开始试着把自己的梦想拆成一个个小目标和任务。 现在AI发展得很快，正在改变咱们的认知方式。咱们得主动去拥抱它，把它当工具用而不是让它代替思考。我给大家放了春晚里机器人和武校少年一起表演的片段，还讨论了《飞驰人生3》里的张驰。他面对用智能辅助系统的对手时并没有放弃，靠刻意练习和毅力战胜了困难。大家都明白一个道理：真正的掌控力还是在于人的判断和意志。 还有那个“爱你老己”的网络热词，它不是让咱们躺平的借口，而是要让自己变得清醒和强大。新时代的年轻人开始看重自己内心的价值。我放了谷爱凌在米兰冬奥会后的采访视频，她提到要像没赢过一样训练，像没输过一样比赛。她的话很有道理：“从未赢过”是长期坚持的清醒，“从未输过”是人自信的表现。 咱们把谷爱凌当成镜子看看自己：你的赛道是什么？你打算怎么做？我请大家从规划目标、拆解路径、关键能力、必备品格这几个方面给自己写一份“十五五”成长手账。从国家的蓝图到个人的小目标，这堂课就是让大家明白：咱们每个人都站在历史和未来的交叉点上。 咱们要把国家的大目标拆解成一个个小目标：课堂上的专注思考、舞台上的自信表达、社区里的实际行动……开学第一课不能光谈远方的理想，得把脚底下的每一步都踩实了。既要抬头看看国家的航程，也要低头夯实自己的思想基础，把思政课真正融入成长的关键时期。