中央气象台的预报显示，从1月31日开始到2月4日，华北和黄淮等中东部地区气温会持续回升。北京平原地这几天晴到多云的天气，最高气温回升到了5摄氏度左右，风也不大。国家气象中心的数据显示，这种回暖主要是因为天空晴朗，日照给地面增加了不少热量，再加上影响我国的冷空气势力已经减弱东移。气象专家分析说，这次升温过程是季节转换的正常现象，但是幅度比较明显，人们在户外活动时会感觉更舒适些。对于近期的天气特点，气象部门给了很多生活小贴士。比如今天华北多地建议穿羽绒服出门，晨练和洗车的时间都比较合适。不过心脑血管疾病的风险指数显示很高，提醒大家要特别注意身体状况。 虽然白天的温度比较高适合出去走走，但早晚还是很冷，昼夜温差很大，大家一定要注意保暖。气象部门预测这次回暖不会持续太久。2月4日“立春”前后会有一股强冷空气自西向东来袭。受它的影响，华北和东北等地会刮大风降温。气温也会从现在的偏高状态变成接近或者低于常年同期的水平，有些地方甚至可能降8到12摄氏度。这波冷空气可能会给交通、农业生产和公众健康带来一些麻烦。 从全国范围来看，最近的天气是“北晴南雨雪减弱”。南方大部分地区的雨雪天气到2月1日就结束了，气温也会慢慢回升。江南和华南的天气状况会改善不少，部分地区在2月初就能感受到明显的升温。不过西南地区东部还是要小心局部的阴雨天气。总之这次天气变化就是先暖和一阵子然后再变冷。大家要随时关注最新的天气预报信息，根据温度变化安排好生活和出行。趁着这个机会享受冬日暖阳的时候也别忘记做好应对接下来冷空气的准备工作。季节交替的时候天气复杂多变，保持关注和科学应对才是关键。