这头痛、血瘀的毛病，千万可不能硬挺着，赶紧给找个解决法子。川芎这东西虽说能通气血，可要是单吃，效果往往不太理想，甚至可能忙活一场也是白搭。今天特意给大伙儿整理了3组川芎的黄金搭配，专门针对那些平时经常遇到的养生痛点，每一组都有实用的细节和避坑提示，千万别错过。 第一组就是川芎加上当归，专门用来改善那种血瘀导致的经期不适还有面色暗沉。咱取3克川芎和5克当归就行，把它们放进温水里泡着喝当茶水用，或者炖鸡汤、排骨汤的时候放进去一块儿煮。最好是在来月经的前3天就开始喝，连着喝个3天。这搭配能帮着把气血理顺了，肚子不胀了，经血也通畅了。要是坚持用上1到2个周期，嘴唇发黑、脸色蜡黄的情况也能跟着好不少。不过要注意的是，经期血量特别大的人不能用这配方，怀孕的孕妇更是绝对不能碰。 第二组是川芎配上白芷，专治偏头痛或者是因为受了风寒引起的头痛。拿2克川芎跟2克白芷磨成细粉装进香囊挂在脖子上就行，或者直接用开水冲泡来当茶水喝。一感到脑袋疼马上来一杯。白芷能帮着川芎疏通头部的经络，头痛头胀的感觉立马就能减轻不少。不过这个也有个禁忌，要是平时总是觉得口干舌燥、大便干结或者手脚心发热（这就属于阴虚火旺体质）的人，得少喝一点。 第三组就是川芎搭配黄芪来调理气血不足导致的血瘀和身体乏力的问题。取3克川芎和10克黄芪煮水喝就好。黄芪是补正气的好手，川芎负责通气血。这两个正好搭配在一起适合那些平时容易累、嘴唇颜色浅还带着点淤血的人群喝。这么一补一通结合起来之后浑身发沉、没劲儿的状态就能慢慢改善了。同样也有忌讳的地方：感冒发烧的时候绝对不能用这药饮。 最后得把这个关键的避坑点给大伙儿划出来：咱们日常在家里用川芎的时候，单次的用量千万别超过5克。这玩意儿小剂量就能起作用了，用量大了反而可能把身体的正气给耗散了；搭配的时候必须得对症才行。千万不要看到别人用啥自己就跟着用。 比如阴虚体质的人绝对不能随便用川芎配白芷的方子；怀孕的妈妈、正在哺乳期的女性还有那些有出血性疾病的人群（像胃溃疡出血、痔疮出血这类的），都得把川芎相关的搭配给坚决停了。 把这篇文章给收藏好以后遇到气血不通或者是头疼脑热的问题直接找对应的搭配来用吧！别再傻乎乎地瞎补白忙活了！